Die besten Übungen für das Training des persönlichen Wachstums. Kurse für persönliches Wachstum und Führung: für diejenigen, die Selbstentwicklungskurse und -trainings suchen

Übung zum Training persönliches Wachstum"Ich bin in der Zukunft"

Jeder Teilnehmer zeichnet selbst in die Zukunft. Es besteht ein Schutz durch die Teilnehmer ihrer Ziehung.

Übung für das persönliche Wachstumstraining "Spritze"

Der Zweck der Übung: den Teilnehmern zu helfen, die Situation der Überzeugung tiefer zu fühlen und zu erleben, eine "Immunität" gegen psychologischen Einfluss zu entwickeln.

Jeder Teenager hat eine natürliche psychologische Barriere in Bezug auf Drogen, insbesondere intravenöse Drogen. Es ist nicht so einfach, sich zum ersten Mal zu entscheiden, eine Vene zu stechen oder eine Substanz in den Körper einzubringen, deren Wirkung nicht vorhersehbar ist. In diesem Stadium, bevor der Teenager die "Initiation" bestanden hat: Er hat die erste Injektion gemacht oder die erste Zigarette geraucht, ist es notwendig, Selbstverteidigungsfähigkeiten in ihm zu entwickeln.

Die Übung wird im Kreis ausgeführt. Anweisung: Wer eine Spritze in der Hand hat, soll dem rechten Nachbarn anbieten, sich das angeblich in der Spritze befindliche Medikament zu spritzen; die Aufgabe des zweiten ist es, sich zu weigern; Es werden 3 Versuche unternommen, danach wird die Spritze an denjenigen übergeben, der sich weigert, und so weiter im Kreis. Am Ende wird ein kurzes Gespräch geführt, die Verweigerungsoptionen notiert, die am überzeugendsten waren, und die Fälle, in denen der „Versucher“ den Wunsch behielt, weiter zu überzeugen.

Übung zum persönlichen Wachstumstraining „Koffer unterwegs“

Die Gruppe sitzt im Kreis.

Wir beenden unsere Arbeit. Jetzt stellt jeder von euch abwechselnd diesen Stuhl vor sich hin (der Leiter stellt den Stuhl in die Mitte des Kreises). Alle Mitglieder der Gruppe kommen in der für Sie bequemen Reihenfolge auf Sie zu, setzen sich auf einen Stuhl und nennen eine Eigenschaft, die Ihnen ihrer Meinung nach hilft, und eine, die Sie behindert. Gleichzeitig muss man daran denken, dass man jene Qualitäten benennen sollte, die sich im Laufe der Arbeit der Gruppe manifestiert haben und einer Korrektur zugänglich sind. Nachdem alle ihre Meinung geäußert haben, nimmt sich der nächste Teilnehmer einen Stuhl und stellt ihn vor sich hin. Die Übung wird wiederholt usw.

Übung zum persönlichen Wachstumstraining "Farbe der Emotionen"

Wähle einen Fahrer. Der Anführer des Gongs schließt die Augen, und der Rest der Teilnehmer denkt leise über eine Farbe nach, für den Anfang ist eine der Hauptfarben besser: Rot, Grün, Blau, Gelb. Wenn der Fahrer die Augen öffnet, versuchen alle Teilnehmer durch ihr Verhalten, vor allem durch ihren emotionalen Zustand, diese Farbe darzustellen, ohne sie zu benennen, und der Fahrer muss erraten, um welche Farbe es sich handelt. Wenn er richtig geraten hat, wird ein anderer Fahrer ausgewählt, wenn nicht, bleibt derselbe. Auf Kommando schließt also ein Spieler die Augen, und alle anderen denken sich insgeheim eine Farbe aus. Dann öffnet der Spieler die Augen und alle anderen zeigen mit ihrem Verhalten die beabsichtigte Farbe. Der Fahrer muss es erraten. Alles klar? Beachtung! Danke, Spiel vorbei.

Übung für das persönliche Wachstumstraining "Tabu"

Zweck der Übung: den Teilnehmern zu helfen, zu verstehen, wie sie über verschiedene Verbote und Einschränkungen denken. Oft leitet die Neugier oder der Wunsch, die verbotene Frucht zu probieren, oder der Wunsch, seinen Mut zu beweisen, einen Teenager in seinen Handlungen. Nun, wenn er weiß, welche Gefühle ihn kontrollieren, erlaubt ihm dies, eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Der Moderator stellt in die Mitte des Kreises eine kleine Schachtel oder Schachtel, die einen unbekannten Gegenstand enthält. „Da liegt etwas Unmögliches“, sagt die Moderatorin. Dann lädt er jeden ein, sich irgendwie zu diesem Thema zu äußern. Die Teilnehmer können aufstehen oder stehen bleiben und ihre Haltung mit Mimik oder Gestik ausdrücken; Sie können sich der Kiste nähern, sie in die Hand nehmen, hineinschauen - jeder tut, was er für richtig hält. Selbst wenn jemand an Ort und Stelle bleibt und nichts tut, ist dies auch eine Möglichkeit, auf die Situation zu reagieren. Bei der Durchführung der Übung ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es sich um eine Handlungsübung und nicht um eine Erklärung handelt. Wenn also jemand versucht, seine Position einfach zu verbalisieren, besteht die Aufgabe des Moderators darin, ihn zu ermutigen, seine Haltung zu „zeigen“.

Übung zum persönlichen Wachstumstraining „Selbstdarstellung“

Zweck: Einbeziehung von Anpassungsmechanismen, Entwicklung von Fähigkeiten zur Darstellung von Emotionen, die zum Prozess der beruflichen Anpassung beitragen.

1) Der Trainer lädt jeden Teilnehmer ein, über sich selbst und über die für ihn bedeutsamen Ereignisse aus der Sicht der Ursachen zu erzählen:

Erstaunen,

Interesse,

Freude.

2) Das Verfahren verläuft im Kreis und kann eine Bewertung der Selbstdarstellung des vorherigen Teilnehmers nach dem gleichen „Überraschung-Interesse-Freude“-Schema beinhalten.

3) Am Ende des Verfahrens können Sie die Ergebnisse der Selbstpräsentation in der Gruppe diskutieren (falls erforderlich).

Übung für das persönliche Wachstumstraining "Pessimist, Optimist, Narr"

Zweck: Schaffung einer ganzheitlichen Einstellung einer Person zu einer Problemsituation, Erfahrung darin, ein Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.

1) Der Trainer fordert jeden Teilnehmer auf, auf separaten Blättern in mehreren Sätzen eine Situation zu beschreiben, die ihn in einen stressigen Zustand oder starke negative Emotionen versetzt, oder eine Situation, die der Teilnehmer nur schwer akzeptieren kann. Die geschriebene Geschichte sollte keine emotionalen Beschreibungen enthalten, sondern nur Fakten und Handlungen.

3. Der Trainer liest der Gruppe alle Optionen für Stresssituationen vor und die Gruppe wählt die 2-3 typischsten aus, die für alle von Bedeutung sind.

4. Der Trainer fordert die Gruppe auf, sich in drei Untergruppen aufzuteilen und verteilt eine Geschichte an jede Untergruppe. Die Aufgabe für die Untergruppen lautet wie folgt: Jede Geschichte mit emotionalem Inhalt füllen – pessimistisch (für die 1. Untergruppe), optimistisch (für die 2. Untergruppe) und clownesk (für die 3. Untergruppe). Das heißt, die vorgeschlagene Geschichte zu vervollständigen und sie mit Details zu ergänzen, die für einen Pessimisten, einen Optimisten oder einen Narren charakteristisch sind.

6. Nachdem alle Situationen vorgelesen und alle möglichen Einstellungen dazu geäußert wurden, schlägt der Trainer vor, die Ergebnisse des Spiels und die wirkliche Hilfe, die jeder Teilnehmer für sich selbst erhalten hat, zu besprechen.

Übung zum persönlichen Wachstumstraining „Wo stehe ich?“

Zweck der Übung: Den Teilnehmern zu helfen, ein angemessenes Selbstwertgefühl aufzubauen

Die Teilnehmer erhalten ein Formular mit einer darauf gezeichneten Leiter mit 10 Stufen und Anweisungen: "Zeichne dich auf die Stufe, auf der du dich jetzt zu befinden glaubst."

Nachdem alle gezeichnet haben, gibt der Moderator den Schlüssel zu dieser Technik:

Schritt 1-4 - geringes Selbstwertgefühl

5-7 Schritt - Selbstwertgefühl ist ausreichend

8-10 Schritt - Selbstwertgefühl ist zu hoch

Übung zum persönlichen Wachstumstraining "Konsignationsladen"

Zweck der Übung: - Bildung von Selbstbeobachtungs-, Selbstverständnis- und Selbstkritikfähigkeiten; - Identifizierung von signifikanten persönliche Qualitäten für gemeinsame Ausbildungsarbeit; - Vertiefung des Wissens übereinander durch Offenlegung der Qualitäten jedes Teilnehmers.

Empfohlen zu spielen Kommissionsgeschäft. Die Waren, die der Verkäufer akzeptiert, sind menschliche Eigenschaften, zum Beispiel: Freundlichkeit, Dummheit, Offenheit. Die Teilnehmer schreiben ihre positiven und negativen Charaktereigenschaften auf die Karte, dann wird ein Handel vorgeschlagen, bei dem jeder Teilnehmer eine unnötige Eigenschaft oder einen Teil davon loswerden und etwas Notwendiges erwerben kann. Jemandem zum Beispiel fehlt es an Eloquenz für ein effektives Leben, und er kann ihm einen Teil seiner Ruhe und Gelassenheit anbieten.

Am Ende der Aufgabe werden die Ergebnisse zusammengefasst und Eindrücke besprochen.

Die Übung dauert 20-25 Minuten.

Übung für das persönliche Wachstumstraining "Aber ..."

Zweck: um das Frustrations- oder Stressniveau zu reduzieren. Suchen Sie nach möglichen Lösungswegen.

1) Der Coach bietet jedem Spielteilnehmer an, auf einem Zettel jeden unerfüllten Wunsch, jede aktuelle Stress- oder Konfliktsituation, die momentan nicht gelöst ist oder als unlösbar in Erinnerung bleibt, kurz zu beschreiben (Anonymität der Urheberschaft ist erlaubt).

2) Dann sammelt der Trainer alle Blätter ein, mischt sie und bietet den Teilnehmern folgenden Diskussionsablauf an:

Jede schriftliche Situation wird der Gruppe vorgelesen und die Teilnehmer müssen so viele Gründe wie möglich dafür angeben, dass diese Situation überhaupt nicht widerspenstig, sondern einfach, lustig oder sogar nützlich ist, mit Hilfe von Bündeln wie:

„aber...“, „es hätte schlimmer kommen können!“, „wollte ich eigentlich nicht, weil …“ oder „super, weil jetzt …“;

Nachdem alle Situationen vorgelesen und alle möglichen Einstellungen dazu geäußert wurden, bietet der Trainer an, die Ergebnisse des Spiels und die wirkliche Hilfe, die jeder Teilnehmer für sich selbst erhalten hat, zu besprechen.

Übung zum Training des persönlichen Wachstums "Womit ich in diesem Leben Glück hatte"

Der Zweck der Übung: den Optimismus im Leben steigern, gute Laune für die Arbeit schaffen.

Die Gruppenmitglieder werden paarweise eingeteilt. Der Moderator bietet eine Aufgabe an: „Erzählen Sie Ihrem Partner drei Minuten lang, was Sie in diesem Leben Glück hatten. Wechseln Sie nach drei Minuten die Rollen.“ Nach der Übung findet ein kurzer Erfahrungsaustausch statt.

Technik "Sonntagabend"

Diese Technik wird zu Ihrem persönlichen Wachstum und der Kristallisierung von Interessen beitragen. Wenn Sie durch die Umstände gestresst sind, das heißt, Sie können sich nicht mit Gelassenheit rühmen, kann Ihnen die Anwendung dieser Technik helfen. Darüber hinaus kann Ihnen die Technologie dabei helfen, sich optimal auf die kommende Arbeitswoche einzustellen.

Das Wesen der Technik ist extrem einfach. Sie müssen sich, Ihre Lieben und Freunde nur daran gewöhnen, dass der Sonntagabend Ihre persönliche Zeit ist. Die Zeit, in der Sie sich um sich selbst kümmern. Zu diesem Zeitpunkt können Sie sich in einem separaten Raum von Personen isolieren. Sie können spazieren gehen, in den Park gehen oder – sagen wir – ins Kino gehen. Du kannst alles machen. Tatsächlich gibt es hier eine Einschränkung – heute Abend nicht durch irgendeine Art von Verpflichtung mit jemandem in Verbindung gebracht zu werden. Theoretisch können Sie den Sonntagabend der Kommunikation mit Ihrem Ehepartner oder Kind widmen. Aber auf die eine oder andere Weise werden sie immer noch etwas von dir verlangen. Daher ist es am besten, einfach mit sich selbst, seinem Hobby, allein zu sein.

Der Faktor Verpflichtung übt einen großen Druck auf einen erwachsenen Menschen aus: Es ist fällig bei der Arbeit, fällig in der Familie, bei Freunden, bei Bekannten und entfernten Verwandten ... Und es ist wahrscheinlich, dass unter diesen "Platten" das Grün ist Sprossen Ihrer Interessen und verborgenen Fähigkeiten reifen. Man muss diesen Sprossen nur gelegentlich Sonnenlicht geben ... Nach ein, zwei Monaten werden Sie sich nur noch schwer vorstellen können, wie Sie früher ohne einen freien Sonntagabend gelebt haben.

Rollenspiel "Verführung"

Das Ziel der Übung: die Situation der „Verführung“ spielerisch ergründen zu lassen. Die Teilnahme an der Diskussion ermöglicht es dem Teenager, eine begründete Position und Ablehnungsfähigkeit zu entwickeln.

Zwei Freiwillige übernehmen die Rollen von Freundinnen, die sich eines Abends in der Wohnung kennengelernt haben, während ihre Eltern nicht zu Hause sind. Aufgabe der einen ist es, die andere mit allerlei Argumenten dazu zu überreden, mit ihr Alkohol zu trinken. Der andere muss unbedingt ablehnen. Die Dauer dieser Interaktion beträgt 15 Minuten. Am Ende geben die übrigen Teilnehmer der Freundin, die sich weigert, ein „Feedback“, um die Momente hervorzuheben, die bei der Verteidigung ihrer Position am erfolgreichsten waren, und diejenigen, die nicht überzeugen konnten.

In einer anderen Version derselben Übung kann der Typ die überzeugende Partei sein, und das Mädchen weigert sich; es wird davon ausgegangen, dass zwischen ihnen gegenseitige Sympathie besteht.

Während der allgemeinen Diskussion werden die Teilnehmer gebeten, zwei Fragen zu beantworten:

Welche Opt-out-Möglichkeiten haben Sie am meisten überzeugt?

Was in dir hat dir geholfen, aufzugeben?

Lesezeit: 2 Min

Persönliches Wachstumstraining ist eine Reihe von Aktivitäten, die darauf abzielen, individuelle Qualitäten zu verbessern, die zum Erfolg einer Person beitragen. Dank Übungen, die auf persönliches Wachstum ausgerichtet sind, ist eine Person in der Lage, unerwünschte Charaktereigenschaften in positivere umzuwandeln, kann eine Vielzahl negativer Gedanken und negativer Komplexe loswerden.

Persönliches Wachstum ist ein zielgerichteter Prozess der Verbesserung einer Person, der Wunsch, besser zu werden. Als persönliches Wachstum werden alle Situationen, Faktoren und Gelegenheiten bezeichnet, die den Einzelnen seinem Ideal näher bringen.

Persönliches Wachstum beinhaltet die Bildung des Potenzials einer Person. Potenzial - eine Reihe von Merkmalen, die seine Fähigkeit zum Ausdruck bringen, auf internen stabilen Referenzpunkten aufzubauen, um die Aktivitätsstabilität unter sich periodisch ändernden Umweltfaktoren aufrechtzuerhalten. Dies ist eine Reihe charakteristischer Eigenschaften, die dem Individuum helfen, das Verhalten zu regulieren und Entscheidungen nach persönlichen Vorstellungen zu treffen.

Es ist wichtig, dass jedes potenzielle Mitglied der Gruppe weiß, wie gefährlich persönliches Wachstumstraining ist, damit es nicht mehr Schaden anrichtet und die geistige Gesundheit erhält, anstatt nützlich zu sein.

Das grundlegende Ziel des persönlichen Wachstumstrainings ist das innere Wachstum des Individuums, die Selbstentwicklung und.

Psychologisches Training für persönliches Wachstum

Das Ziel des persönlichen Wachstumstrainings ist es, die Weltanschauung zu ändern, die Stereotypen von Aktivitäten zu ändern, die den Einzelnen daran hindern, erfolgreich und glücklicher zu sein.

Subjekt bereit sich zu verwandeln individuelle Eingenschaften in positivere und qualitativ andere Eigenschaften, sollte ein persönliches Wachstumstraining absolviert werden. Eine Person, die diese Kurse absolviert hat, wird unabhängig von den Umständen und Umweltfaktoren ruhiger, selbstbewusster, glücklicher und spirituell freier. Dank spezieller psychologischer Techniken lässt sich der Mensch auf Erfolg programmieren. Dies geschieht dank Unterricht und speziellen Übungen, die dem Mitglied der Gruppe helfen, seine tiefen Einstellungen zu verstehen, die das Dasein unterbewusst am meisten beeinflussen und bestimmte Ergebnisse der Aktivität hervorrufen.

Zweck des persönlichen Wachstumstrainings- die der Persönlichkeit innewohnenden Möglichkeiten (Potentiale) kennen und realisieren, die qualitative Veränderungen mit sich bringen. Das Ziel kann sich je nach den Merkmalen der Gruppe ändern. Trainingsziele decken oft einige allgemeine Aspekte ab:

Bildung von Selbsterkenntnis durch Abbau psychologischer Barrieren und Beseitigung des Gefühls der Unaufrichtigkeit der Persönlichkeit selbst;

Entwicklung von Bedingungen und Faktoren, die das Funktionieren der Gruppe erschweren oder erleichtern (Mitgliedschaft oder Größe der Gruppe);

Studium der Beziehungen der Gruppenmitglieder;

Beherrschung der Fähigkeiten zur Diagnose von organisatorischen, Gruppen- und individuellen Problemen, z. B. zur Lösung von Gruppen Konfliktsituationen, Gruppenbindung stärken, Trainingsbedingungen schaffen, individuelle Wünsche erfüllen.

Das Ziel des persönlichen Wachstumstrainings ist erreicht, wenn ein Mitglied der Gruppe eine unabhängige Entscheidung darüber treffen kann, wie es leben soll. Die Teilnehmer selbst erfahren, wie vielfältig man das ganze Leben wahrnehmen kann, sie können wertvolle Lebensentdeckungen über ihre engsten Menschen, engen Freunde und sich selbst machen.

Eine Person kann starke emotionale Umbrüche und Erschütterungen erleben, was oft zu einem Verlust der Selbstbeherrschung führt, da er alle Übungen oder Anweisungen des Trainers ausführen muss, die manchmal keinen offensichtlichen Sinn ergeben.

Jeder, der an solchen Kursen teilnehmen möchte, muss sich überlegen, ob er wirklich etwas ändern will oder ob das jetzige Leben zu ihm passt. Wenn eine Person für Veränderungen nicht bereit ist oder sie nicht braucht, lässt der Coach sie nicht in die Gruppe.

Zukünftige Ausbildungsteilnehmer müssen den Wunsch haben, ein neues Leben zu beginnen, aber auch bestimmte Kriterien erfüllen. Wer an Personal Growth Trainings teilnehmen möchte, muss psychisch gesund, emotional ausgeglichen, ruhig und ohne mentale Auffälligkeiten sein.

Der Coach der Gruppe soll den Prozess der autonomen Entscheidungsfindung des Einzelnen, seiner Einordnung und Strukturierung von Lebenswerten, Leitlinien und Zielen anregen. Dies geschieht durch die Anwendung verschiedener Techniken, Techniken und Forschungsansätze, wie z. B. Gestalt, kognitive Psychologie, existenzieller Ansatz.

Arten von persönlichen Wachstumstrainings sind psychologisch und esoterisch.

Psychologisches Training wird unter Anleitung einer Führungskraft mit abgeschlossener psychologischer Ausbildung unter Verwendung psychologischer Kategorien und Definitionen durchgeführt. Im Gegensatz zu den esoterischen, die von einer Person mit Kenntnissen der Psychologie auf der Alltagsebene geführt werden und über esoterisches und mystisches Wissen verfügen.

Arten von persönlichen Wachstumstrainings:

Persönlichkeitsentwicklung (dient der Beherrschung des zur Orientierung notwendigen Allgemeinwissens in vielfältigen potentiellen Situationen). Zum Beispiel lernt eine Person effektive Interaktion, sie entwickelt starke und gute Eigenschaften in sich selbst, lernt selbstbewusstes Verhalten, lernt Selbstbeherrschung;

Psychotherapeutische Ausbildungen (mit dem Ziel der Verbesserung der Lebensqualität durchgeführt, beinhalten sie spezielle Verfahren, Techniken, Methoden und Übungen, durch die die Aneignung von Lebensweisen und persönlichen Schwierigkeiten erfolgt);

Zustandstraining (dies ist eine spezielle Art, einschließlich Methoden zur Überwindung des Zustands und anderer innerer Barrieren und verschiedener Komplexe, die bei einer Person auftreten);

Forschungstrainings (helfen Personen, die sich Ziele setzen, persönliche Grenzen zu verstehen und emotionale Erfahrungen zu sammeln, was oft hilft, etwas zu verstehen);

Transformational (konzentriert sich auf die grundlegenden (tiefen) Überzeugungen einer Person, ihre Werte und ihren Zustand). Ein Individuum hat sehr starke innere spirituelle Transformationen (Erleuchtung, Durchbruch), dank derer es im alltäglichen gewohnten Leben etwas Neues offenbaren oder etwas anders realisieren kann.

Persönliches Wachstumstraining für Frauen beinhaltet die Aufteilung in Gruppen, die sich polar unterscheiden. Die erste Gruppe besteht aus Frauen, die von Familienmitgliedern unterdrückt werden.

Der Zweck des persönlichen Wachstumstrainings besteht darin, Selbsterkenntnis zu erlangen und Standhaftigkeit zu entwickeln, was dazu beiträgt, Vertrauen zu gewinnen und Menschen zu widerstehen, die den weiblichen Willen von einem unabhängigen, glücklichen und autarken Leben abhalten wollen.

Das Training für Frauen findet in Gruppenform und in Einzelform statt. Die Teilnahme an Gruppentrainings gibt einer Frau einen starken Impuls, denn unter Gleichgesinnten fühlt sie sich sicher.

Die zweite Gruppe des persönlichen Wachstumstrainings sind Frauen, die in großen Organisationen und Unternehmen in Führungspositionen arbeiten.

Nicht jeder ist von Natur aus eine Führungskraft, aber viele müssen in einer Organisation arbeiten und eine Führungsposition einnehmen. Die charismatische Attraktivität einer Person hilft einer Person, bedeutende Ergebnisse beim beruflichen Aufstieg zu erzielen. Wer diese Eigenschaft nicht hat, muss hart arbeiten und sich selbst disziplinieren. Harte Arbeit hilft einer Frau jedoch nicht, ein Problem wie innere Schüchternheit in den Beziehungen zu dem von ihr geführten Team zu überwinden. Häufiger tritt eine solche Schüchternheit auf, wenn das Team aus Männern besteht.

Persönliches Wachstumstraining für Frauen konzentriert sich auf Entwicklung und Entdeckung interne Kapazität; Ängste erkennen, die Sie daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen; Entwicklung positiver Eigenschaften und Qualitäten; Suche nach Ressourcen, um die Entwicklung zu unterstützen.

Nicht alle Klassen hintereinander können gleich nützlich sein. Nicht selten schließen sie daraus eine verschleierte Drohung und können der Persönlichkeit selbst nur schaden. Das Gruppenmitglied muss die Gefahren des persönlichen Wachstumstrainings kennen und diese Gefahr erkennen.

In destruktiven Sitzungen werden die Teilnehmer ermutigt, ihre Persönlichkeit oder einen Teil ihrer selbst, den sie für unwürdig halten, zu zerstören, und zwar äußerst abrupt, als würden sie ihn abschneiden. Ein solches Training führt überhaupt nicht zum Fortschritt des persönlichen Wachstums, im Gegenteil, es bricht nur die menschliche Psyche. Ratschläge wie „Gib dein altes Ich auf“ oder „töte deine Schwäche“ sind sehr destruktiv, haben nichts mit professioneller Psychotherapie zu tun und fördern nicht das persönliche Wachstum.

Die Gefahr dieser Treffen liegt in der Persönlichkeit des Gruppenleiters. Nach der Arbeit mit einem echten Psychotherapeuten bemerkt eine Person, dass sich ihr emotionaler Zustand verbessert hat, grundlegende Veränderungen im Leben eintreten, sie selbstbewusst und erfolgreich werden.

Als Ergebnis der Kommunikation mit einem destruktiven Coach fühlt sich ein Gruppenmitglied am Boden zerstört und gedemütigt. Ein solcher „Guru“ verhält sich gegenüber den Mitgliedern der Gruppe arrogant und grausam. Er beleidigt, bringt Menschen in eine unangenehme Lage, wirft ihnen Schwäche und Ignoranz vor. Ein solcher Anführer scheint bewusst zu versuchen, emotionales Leiden zu verursachen, was er als Motivation und Verhärtung erklärt.

Durch emotionalen Aufbau versucht der Facilitator Zustimmung zu erlangen, er will sich durchsetzen, und dies den Teilnehmern des Personal Growth Trainings nicht beibringen. Er sieht das ultimative Ziel dieses Trainings nicht darin, anderen zu helfen, sondern sich ihren Willen zu unterwerfen, um sie zu zwingen, alles zu befolgen, was der „Trainer“ sagt.

Um die Gefahr eines solchen Trainings rechtzeitig zu verstehen, müssen Sie auf Ihre Gefühle hören. Wenn Sie ein Gefühl der Leere und Demütigung haben, müssen Sie vor diesem Trainer davonlaufen.

Destruktive Trainer lehren, dass das Erleben negativer Emotionen, Aggressionen und Leiden dem Trainierenden nur für sein persönliches Wachstum zugute kommt. Daher beleidigen Ausbilder oft Gruppenmitglieder und versuchen, sie zu Aggressionen zu provozieren. Eine Person ist gezwungen, unlogische Handlungen auszuführen: sich selbst beschimpfen, Freude ohne Grund ausdrücken, Fremde küssen oder umarmen und erklären, dass dies „zu ihrem Besten“ ist.

Ein destruktiver Coach lehrt die Teilnehmer, unhöflich und arrogant zu sein, da diese Eigenschaften ihrer Meinung nach eine Person auszeichnen, die selbstbewusst ist, was Glück bedeutet.

Erst Druck, dann Demütigung, dann Lob – das ist eine Art emotionaler Schwingung, die dazu führt, dass sich die Teilnehmer dem Coach unterwerfen.

Ein wirklich erfahrener, intelligenter und gewissenhafter Psychotherapeut, der eine Gruppe oder persönliche Beratung leitet, wird niemals einen Klienten in seiner persönlichen Praxis demütigen, wird ihn nicht zwingen, etwas zu tun, was er kategorisch nicht akzeptiert.

Ein kluger und wohlwollender Psychotherapeut wird Einzelpersonen beibringen, wie sie ohne Grobheit und Unhöflichkeit für sich selbst einstehen können.

Die Gefahr dieser Aktivitäten kann in der Tatsache liegen, dass den Mitgliedern der Gruppe beigebracht wird, aktiv und aggressiv anzugreifen und sich nicht zu verteidigen. Daher kommt ein Ersatz von Konzepten zum Vorschein, wenn ihnen beigebracht wird, dass ein Angriff die beste Verteidigung oder Unverschämtheit ist ist ein zweites Glück.

Wenn einer Person beigebracht wird, aggressiv und unhöflich zu sein, dann landete sie in einem destruktiven Training. Nach dem Besuch eines solchen Trainings fühlt sich eine Person schuldig. Auch wenn er absolut nicht bereit ist, über sich selbst hinauszuwachsen, um Aggression zu zeigen, wird er dazu gezwungen.

Wenn es einer Person dennoch gelingt, einen für sich ungewöhnlichen frechen Trick „herauszupressen“, stimmen der Anführer und die Gruppe mit Bewunderung zu, obwohl die Person selbst es nicht mag. Bei der Rückkehr nach Hause schämt sich eine Person und fühlt sich schuldig für das, was sie beim Training getan hat. Der Zustand wird durch die Tatsache verschlimmert, dass sich zwischen dem, was ihm in Trainingseinheiten auferlegt wird, und dem, was er für sich selbst als Norm ansieht, eine innere bildet. Es sind diese Empfindungen, die als Anzeichen für die Gefahr des persönlichen Wachstumstrainings angesehen werden. Wenn eine Person am Ende des Trainings Schuldgefühle empfindet, die vorher nicht da waren, besteht keine Notwendigkeit mehr, an diesem Training teilzunehmen.

Sprecher des Medizinisch-Psychologischen Zentrums „PsychoMed“

Hallo, liebe Leser des Portals "". Wünsche zu Themen, die die Menschen am meisten interessieren, erreichen mich per E-Mail, und kürzlich wurden mir Fragen gestellt, warum Schulungen zur persönlichen Entwicklung erforderlich sind. Heute möchte ich Ihrem Gericht einen Artikel mit dem Titel " Persönliches Wachstumstraining". Jetzt haben diese Schulungen und Trainer das Internet einfach überschwemmt; Hunderte und Tausende von "professionellen Trainern" bieten ihre Dienste an, und ich möchte Ihnen meine Vision und Einstellung zu diesen Kursen anbieten.

Gießen Sie also Tee in eine große Tasse und machen Sie es sich bequem, jetzt gibt es die ganze Wahrheit über persönliche Wachstumstrainings ... Es ist bekannt, dass persönliche Wachstumstrainings Mitte des letzten Jahrhunderts in den USA auftauchten. Allmählich breiteten sich alle Aktivitäten auf der ganzen Welt aus und erreichten Anfang der 90er Jahre Russland. Zu Beginn seiner Existenz (und in den meisten Fällen auch heute noch) erfolgt die Wirkung auf das Bewusstsein eines Menschen nach einem bestimmten, manchmal unterschiedlichen Muster:

1. Eine Person zu demütigen und die Bedeutungslosigkeit ihrer Existenz vor dem Training zu zeigen
2. Geben Sie eine großzügige Chance zu zeigen, dass eine Person immer noch für etwas gut ist

Das gesamte Konzept des persönlichen Wachstumstrainings liegt darin, dass der sogenannte „emotionale Swing“ -Effekt entsteht - zunächst ist eine Person von ihrem Versagen, dem Irrtum ihrer Weltanschauung überzeugt - sie hat ihr ganzes Leben anders gelebt (wie geht es ihr noch am Leben?). Vor dem Hintergrund dieser Pseudo-Aggression, vor dem Hintergrund der öffentlichen Demütigung – jedes unbedeutende Kompliment bewirkt Größe und grenzenloses Vertrauen in den Trainer. Die nächste Stufe ist Lob und als Geschenk - eine Chance, "ein Mann zu werden". Oft wird einer Person höflich erklärt, dass die Umgebung geändert werden muss, dass die nahen Menschen, die bei ihm sind, ihn in den Sumpf ziehen. Es gibt also zwei Möglichkeiten - entweder sich von dieser Umgebung zu trennen oder sie in die Ausbildung zu bringen, um Erleuchtung und Bezahlung für Dienstleistungen zu erhalten (tatsächlich ist dies das Ziel des persönlichen Wachstumstrainings). Rezeption heißt - Beteiligung.

Du kannst nicht ablehnen. Was können Sie erreichen, wenn Sie eine einfache Aufgabe nicht erledigen können? Du bist ein Verlierer. Es gibt "profitable" Angebote - du bringst 10 Freunde mit und dein Training ist kostenlos und für immer. Oder Sie bezahlen den Kurs und können eine Freundin (Freundin, Hund) zum Training mitnehmen. Infolgedessen schließt sich alles um das Multi-Level-Marketing, die Finanzpyramide des Glücks. Voller Freude über die Erleuchtung, mit einem unnatürlichen Glanz in den Augen, rennt eine Person los, um ihre Freunde und Verwandten zum Training einzuladen. Alles, der Kreis schließt sich.

Das Trainingsprogramm ist normalerweise in Kurse unterteilt - Basic, Advanced, VIP. Erstaunliches Verständnis finanzielle Möglichkeiten Klient. Zur besseren Aneignung des Stoffes das obligatorische Angebot von Zusatzkursen. Kontinuierliche Gehirnwäsche plus Gruppenarbeit. Im Team ist es viel einfacher, die Aufgabe zu erfüllen, 30 Passanten zu umarmen, zu betteln oder dem ersten, den man trifft, einen Staubsauger für eine Million Rubel zu verkaufen. Es gibt viele Fantasien - man kann sich in eine Prostituierte (Obdachlose) verwandeln und zu ihr fahren öffentlicher Verkehr zur Hauptverkehrszeit.

Und hier finden Sie die interessantesten. Mit ständigem psychischen Stress Nervensystem gibt Abstürze. Depression, Neurose - eine logische Fortsetzung des "persönlichen Wachstums". Nun, ein erheblicher, manchmal bis zu mehreren tausend Dollar, „Gewichtsverlust“ des Geldbeutels.

Besondere Zeichen

Ein Bekannter, ein Freund oder vielleicht ein naher Verwandter kommt zu Ihnen gerannt. Er berichtet, dass er eine erstaunliche Ausbildung durchlaufen hat, dass diese Ausbildung einfach notwendig ist für jeden, der ein erfolgreicher und finanziell freier Mensch werden möchte. Und Sie müssen sofort gehen, nicht später.

Bei der Schulung werden Sie bestimmt mehrere Dutzend „Glückspilze“ treffen, die Ihnen nach der Schulung ihre erzielten Erfolge mitteilen und Ihnen den Weg zur Kasse weisen. In diesem Moment (falls dies noch nicht geschehen ist) müssen Sie nur rennen, da die Worte „Ich werde darüber nachdenken“ oder „ein anderes Mal“ zumindest Empörung hervorrufen werden. Es gibt seit langem Forschungen, dass persönliches Wachstumstraining zu Zombies führt.

Coaching

Aus dem Englischen. Coaching- Ausbildung, Ausbildung. Coaching ist eine erweiterte Form des Trainings, da es sich an eine Person richtet. Aufgrund der hohen Arbeitsbelastung des Trainers gibt es keine kritische Haltung gegenüber dem Geschehen. Das Ergebnis ist eine ungestützte Steigerung des Selbstwertgefühls, Vernachlässigung und Überlegenheit gegenüber anderen. Im Kontakt mit der Realität kann es zu einem Nervenzusammenbruch kommen, der Sie dazu zwingt, sich erneut an einen Coach (Trainer, Lehrer) zu wenden.

Typische Aussagen von Personal Growth Trainings.

• Werden Sie mit uns erfolgreich!
• Das ist deine Wahl!
• Ohne Ausbildung geht es nicht!
• Du möchtest am Training teilnehmen? Möchten Sie erfolgreich und reich werden?
• Wir selbst geben jedes Jahr viele Dollar für unsere Ausbildung aus, und wir geben sie Ihnen fast umsonst!
• Ich weiß nicht, wie es funktioniert, aber es funktioniert!
• Die Welt ist freundlich und hell!
• Ein Leben ohne persönliches Wachstumstraining ist einfach UNDENKBAR!!!
• Dein Schicksal liegt in deinen Händen!
• einer Sekte beitreten

Was in den meisten Trainings nicht verborgen bleibt, ist, dass auf ihnen nichts Neues erzählt wird. Fast jeder normale Mensch weiß das alles bereits. Aber angeblich gibt es nur hier einen so starken Motivationsschub.

Rückseite

Trainings sind unterschiedlich. Es gibt Trainings ohne den Kontext „100 % Erfolg, 200 % Garantie“. Haben Sie sich jemals gefragt, wer die Schulungen durchführt? Psychotherapeutische Ausbildungen, die auf die Entwicklung persönlicher Qualitäten abzielen, werden von Spezialisten - Psychotherapeuten oder Psychologen, oft in einer spezialisierten Einrichtung und oft absolut kostenlos durchgeführt. Coaching ist nicht rationalisiert und niemand bittet darum, Freunde mitzubringen, um sie zu retten.

Leben nach dem Training

Nachdem er klar verstanden hat, dass er jetzt ein Anführer ist, beginnt eine Person, ihr Leben und ihre Umgebung zu verändern.

• Wirft ein Mädchen (Typ) - (Ich werde mich besser finden!)
• Ohne Angst nimmt er Arbeiten an, die er einfach nicht erledigen kann. Später stellt sich heraus, dass eine Aufgabe, die unter der Aufsicht eines Trainers schwierig zu bewältigen war, nicht alleine bewältigt werden kann.
• Versucht, die Rolle des Anführers im Team zu übernehmen. Ein solches Verhalten verursacht normalerweise nichts als Überraschung, Irritation oder ein Lächeln.
• Die Folgen von Langzeitstress betreffen: Hysterie, Depressionen, Probleme bei der Kommunikation mit der Umwelt. Die traumatisierte Psyche ist voller falscher Einstellungen.
• Lügen über ihre Leistungen, Angst, die "schreckliche Wahrheit" zu enthüllen.
• Erfinden Sie Ihre eigenen Methoden zur Befreiung von den "Fesseln der Zivilisation".

Ergebnisse

1. Die menschliche Psyche ist eine sehr subtile Substanz.
2. Es ist nicht möglich, aus einer Person einen Anführer zu machen.
3. Aufgaben und Methoden, oft aus einem Lehrbuch über "Schocktherapie", hier gibt es keine Halbtöne - entweder wird eine Person ihre Komplexe und Phobien für immer los, oder nach dem Stress, den sie erlebt hat, wird sie das Problem weit nach innen treiben. Folgen sind in ferner Zukunft möglich.
4. Auch die Schöpfer des Nationalsozialismus wollten die Menschheit „verbessern“.
5. Die Arbeit zur Verbesserung Ihrer persönlichen Qualitäten beschränkt sich nicht auf drei Tage Hauptgericht und nicht einmal auf eine Woche VIPa.
6. Es wird mehr als ein Jahr dauern, um soziale Fähigkeiten in natürlichen Situationen zu entwickeln. Ohne regelmäßige Praxis in natürlichen Umgebungen sind kurzfristige Ergebnisse und Theorie nutzlos und gefährlich.
7. Die meisten Effekte des persönlichen Wachstums können erzielt werden, ohne einen Cent zu bezahlen.
8. Selbstachtung. Wie kann sich ein Mensch, der bereit ist, sein „Ich“ in den Müll zu werfen, in drei Tagen selbst behandeln?

Es scheint mir, dass der Schaden des persönlichen Wachstumstrainings sehr offensichtlich ist. Auch hier liegt meine Meinung zugrunde persönliche Erfahrung und die Erfahrung meiner Freunde, deshalb gebe ich nicht vor, die Wahrheit in der ersten Person zu sein. Wenn Sie dieses Thema berührt hat, hinterlassen Sie bitte Ihre Meinung in den Kommentaren!

Wissen ist ein Beitrag zum Humankapital, ein weiterer erfolgreich gemeisterter Schritt in der Selbstentfaltung, Bereicherung der inneren Welt und Erweiterung des Kompetenzspektrums. Aber neben der rein beruflichen Ausbildung, die für die Arbeit notwendig ist, sucht ein moderner, vielversprechender Mensch nach Ressourceninformationen, die es ihm ermöglichen, sich von anderen positiv abzuheben. Zeitmanagement, Rhetorik, Emotionsmanagement, zwischenmenschliche Beziehungen, effektive Kommunikation – diese und viele andere Kenntnisse sind für die Entwicklung des Individuums und seine volle Existenz in der Gesellschaft äußerst wichtig. Die nützlichsten praktischen Kurse dieser Art werden auf dem Bildungsportal SmotriUchis.ru gesammelt. Online-Vorträge aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung Fernstudium“ verraten Ihnen, wie Sie die Angst vor dem öffentlichen Reden loswerden, die Sprechtechnik entwickeln, die Kunst der Selbstdarstellung und des Telefongesprächs beherrschen, erklären, wie Sie mit anderen zurechtkommen. All dies können Sie selbst lernen – zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt und mit der nötigen Intensität, aber unter Anleitung eines erfahrenen Lehrers. Viele Videokurse in der Rubrik können kostenlos besucht werden, andere sind preislich mehr als erschwinglich. Unterricht von den besten Lehrern von SmotriUchis.ru wird sowohl für diejenigen nützlich sein, die das Thema von Grund auf neu studieren, als auch für diejenigen, die eine Umschulung oder Umschulung planen. Wenn Sie ein Profi in diesen Angelegenheiten sind, freuen wir uns, Sie unter unseren Lehrern zu sehen. Wählen Sie ein Thema aus der Rubrik "Online-Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung", zeichnen Sie Ihren eigenen Trainingszyklus auf und erhalten Sie ein regelmäßiges Einkommen aus seinen Verkäufen.

„Wir durften alles machen“

„Du hast keinen Cent verdient? Alles in deinen Händen! Mach unsere Ausbildung und morgen bist du Millionär.“

„Zwietracht in der Familie? Nach unserem Kurs wirst du wieder Liebe und Frieden finden.“

„Du findest keine Freunde? Nicht sicher? Wir werden diese Probleme lösen! In einer Woche wirst du glauben, dass Wunder geschehen, weil sich dein Leben ändern wird, du wirst eine Führungskraft werden.“

Es liegt in der Natur des Menschen, an etwas zu glauben. Wenn nicht in Gott, dann in einem Wunder.

Wie persönliche Wachstumstrainings eine Person in eine Sackgasse führen, wie es zum Zusammenbruch kommt, warum Absolventen solcher Kurse in psychiatrischen Kliniken landen, was das ultimative Ziel der Leiter solcher Veranstaltungen ist - in einem offenen Interview mit einer Frau, die ungefähr fünf Jahre verbracht hat Jahre in der Ausbildung.

„Im Klassenzimmer haben wir Windeln angezogen und gemeinsam die Nationalhymne gesungen.“

Trainings für persönliches Wachstum. Die Werbung für solche Dienste sieht verlockend aus - für eine minimale Gebühr gewinnen die Menschen garantiert Selbstvertrauen, Freiheit, lernen, wie man Geld verdient, etablieren sich eigenes Geschäft, ein begehrenswerter Partner in der Liebe zu sein und viele andere Freuden des Lebens.

Die 38-jährige Ksenia Epikhina aus Wolgograd glaubte naiv an die verlockenden Versprechungen. Und hing 4,5 Jahre lang am Training.

Während dieser Zeit verlor sie alle ihre Freunde, zerstörte fast ihre eigene Familie und vergaß ihren Sohn.

Die Geschichte der verlorenen Zeit endete für sie mit einer langwierigen Depression, aus der sie für ein Jahr herauskam.

Heute versucht eine Frau zusammen mit ihrem Mann, diejenigen aus dem Strudel der Wahnvorstellungen herauszuziehen, die in den Trainingssumpf gesaugt wurden.

Eine der Übungen im persönlichen Wachstumstraining - Menschen versuchten sich an dem Image einer Prostituierten, Obdachlosen, Alkoholikerin.

„Wir wurden inspiriert – wir sind Götter“

Ich habe 2010 mit der Ausbildung begonnen. Es war eine schwierige Zeit in meinem Leben - ich wurde geschieden, blieb mit zwei Kindern zurück, außerdem geriet mein Sohn im Teenageralter in schlechte Gesellschaft - begann Ksenia Epikhina die Geschichte. - Ich war verwirrt, verstand nicht, wo ich Hilfe suchen sollte. Und zu dieser Zeit stellte sich heraus, dass ein Freund mit „praktischen“ Ratschlägen neben mir stand: „Ich mache Schulungen, in denen schicke Psychologen arbeiten, die Ihnen helfen werden - und die Beziehungen zu Ihrem Sohn werden ausgeglichen, und Sie werden beruhigt sein .“ Nun, ich habe es gekauft.

Die betreffende Ausbildung gliedert sich in drei Hauptkurse. Jeder wird separat bezahlt.

Der erste Kurs – Gestalten – dauerte 4 Tage. Die Kosten der Veranstaltung betrugen 6.000 Rubel, jetzt haben die Führer den Preis auf 8.000 erhöht. Ich gestehe, dass ich nach Abschluss dieses Kurses keine Zweifel hatte, dass sie mir hier helfen würden. Psychologen erklärten während des Vortrags einige richtige Positionen im Leben, vermittelten bestimmte Kenntnisse, der Unterricht wurde auf einem soliden Positiv abgehalten. Später habe ich gemerkt, dass man auf diese Weise einfach Leute ins Netz gelockt hat.

Die Frau setzte ihr Studium fort. Für den zweiten Kurs - Modellieren - zahlte sie 9.000 (heute sind die Kosten auf 11.000 Rubel gestiegen). Die Kursdauer betrug 5 Tage.

Und hier begann das Programmieren, eine Person in bestimmte Dinge einzubrechen, die nicht immer positiv waren. Uns wurden seltsame Prioritäten gesetzt. Sie waren zum Beispiel davon überzeugt, dass das Leben „auf Familienebene“ schlecht ist. Dies ist die niedrigste Existenzebene.

Was galt als höchste Stufe?

Missionsebene. Jeder Mensch muss mit einer bestimmten erhabenen Mission auf die Welt kommen. Wenn einer der Anwesenden einen Satz wie „Mein Mann hat es mir nicht erlaubt“ oder „Ich werde meine Mutter fragen“ fallen ließ, wurden solche Leute zum Gegenstand des Spotts. Sie flogen sofort zu ihrer Adresse: „Wohnst du auf Familienebene? Hahaha! Du bist nichts." Die Lehrer haben die Familie buchstäblich aus unserem Leben gelöscht. Von hier aus folgten natürlich zahlreiche Scheidungen. In der Werbung für die Schulungen versicherten die Leiter jedoch: "Unter unseren Kunden gibt es viele Leute, die heiraten." Weißt du, wie es passiert ist? Zuerst lösten sie bestehende Paare auf und brachten dann die Studenten zusammen. Wenn eines der Familienmitglieder in die Kurse einstieg und das zweite nicht gehen wollte, wurde es in der Regel automatisch zum Feind. Aber untereinander sagten die Teilnehmer des psychologischen Prozesses übereinander: "Er (sie) unterstützt mich, er (sie) wächst mit mir."

- Ist es wirklich möglich, einen Menschen in einer Woche komplett umzuprogrammieren?

Der zweite Kurs dauerte fünf Tage. In dieser Zeit haben es unsere Lehrer geschafft, unsere Gedanken auf den Kopf zu stellen. Stellen Sie sich vor, wir wären von 10 bis 22 Uhr drinnen. Die Organisatoren des Trainings machten mehrere kurze Kaffeepausen. Den Rest der Zeit mussten wir Übungen machen, ständig nachdenken. Es blieb keine Zeit, innezuhalten und auch nur zu überlegen: „Mache ich das Richtige? Wozu brauche ich das?". Abends machten wir unsere täglichen Hausaufgaben.

- Welche Übungen hast du gemacht?

Hier ist ein Beispiel für eine der Aufgaben. Die ganze Gruppe saß im Kreis um eine Person und jeder sagte, was er über das Zentrum dachte. Zum Beispiel wurden solche Eigenschaften gegossen: "bescheiden, schüchtern, ruhig". Danach forderten uns die Trainer auf, die entgegengesetzten Bedeutungen der Definitionen auszuwählen, die wir zuvor gemacht hatten. Es stellte sich heraus - nicht bescheiden, aber befreit, nicht freundlich, aber böse. Die nächste Frage war: „Wer hat solche Eigenschaften?“ Und die Antwort lautet: "Prostituierte, Schwule, Gopnik, Penner, Betrunkene." Am nächsten Tag musste sich der Proband drei Stunden lang an die Rolle der ihm zugewiesenen Figur gewöhnen.

- Hatten Sie auch eine eigene Rolle?

Ich bekam die Rolle eines Sadisten. Ich musste ein angemessenes Outfit anziehen, eine Peitsche nehmen und drei Stunden lang Aggressionen gegenüber Menschen ausdrücken. Wir alle sind für eine Weile Mitglieder der unteren Gesellschaftsschichten geworden. Jetzt verstehe ich, wozu diese Spiele da waren. So haben wir die Grenze zwischen Gut und Böse verwischt, das Unmögliche – das Mögliche. Wir durften alles machen. Uns wurde gesagt, dass wir fast Götter sind und uns alles erlaubt ist. Es wurde sehr einfach, solche Leute zu manipulieren, die keine Bremsen hatten. Dafür streben unsere Lehrer an.

Ksenias Frau, Dmitry Epikhin, wurde wegen Ungehorsams gegenüber den Führern aus dem Training ausgeschlossen.

- Ist es möglich, dass eine Person nach drei Stunden "Schauspielerei" alle Facetten der Vernunft ausgelöscht hat?

Es schien uns, dass sich unser Bewusstsein ausdehnt – und wir zu jeder Aktion fähig sind. Ich stelle fest, dass wir in dem neuen Bild nicht auf die Straße gegangen sind, Passanten waren nicht schockiert. Alle Aktionen wurden im Team durchgeführt. Tatsächlich waren wir so weit wie möglich in der Kommunikation mit Menschen von außerhalb eingeschränkt. Wir haben ausschließlich im eigenen Saft gekocht.

- Und viele Leute haben sich bei einem Training versammelt?

Eine ganze Gemeinde - etwa sechzig Menschen.

Wir zählen das Geld anderer Leute mit dem Gesprächspartner - den Erlös der Trainingsleiter.

Jetzt kostet die zweite Stufe der Ausbildung 11.000 Rubel für 5 Tage. Schüler unter 60 Jahren wurden nicht eingestellt. Es stellte sich heraus, dass unsere Lehrer mehr als eine halbe Million Rubel pro Woche erhielten.

- Nun, Sie wurden dort gefüttert und getränkt. Haben Sie Broschüren oder Bücher bereitgestellt? Ein weiterer Ausgabenposten.

Von den fünf Schulungstagen wurden wir nur dreimal verpflegt, und selbst dann sehr bescheiden. Manager gaben nur für Stifte und Notizbücher aus. Wenn jemand empört war: „Wofür haben wir Geld gegeben?“ - Der Kritiker wurde sofort mit Vorwürfen attackiert: „Unterstützen Sie nicht andere Menschen? Du zählst Geld, du bist so eigennützig! Schließlich engagieren wir uns für wohltätige Zwecke und machen die Welt, das Universum, sauberer.“

Ksenia Epikhina: "Sie haben mich zum Zombie gemacht."

- Mir scheint, dass 60 Personen in einer Gruppe zu viel für psychologisches Training sind?

60 Personen ist die Mindestteilnehmerzahl einer Gruppe. Manchmal versammelten sich bis zu hundert Menschen in der Halle. Bei einer solchen Menschenmenge konnte der Trainer-Psychologe natürlich nicht die Dynamik jeder anwesenden Person nachvollziehen. Einige Übungen lösten jedoch bei verschiedenen Personen zweideutige Reaktionen und Emotionen aus. Einige lachten, andere schluchzten, kämpften hysterisch, der dritte wurde krank.

- Wenn eine Person während des Trainings krank wurde, wie haben die Trainingsleiter in diesem Fall gehandelt?

Sie haben nicht besonders reagiert, sie hatten immer eine Ausrede: "Er ist selbst ein Narr, er hat nicht getan, was ihm gesagt wurde." In der Regel wandten sich die Menschen nach Stress an normale Psychologen, die sie aus diesem Zustand herausholten.

- Hatten Ihre Mitarbeiter eine psychologische Ausbildung?

Zu meiner Studienzeit hatten nicht alle unsere Lehrer eine spezielle Ausbildung. Als wir jetzt eine Welle der Empörung hochschlugen, bekamen alle schnell die nötigen Krusten.

„Wir haben Windeln und Flossen angezogen, sind auf die Straße gegangen und haben die Hymne der Russischen Föderation gesungen.“

Laut dem Gesprächspartner sind die ersten beiden Kurse der Ausbildung Blumen im Vergleich zur zukünftigen Entwicklung des Ausbildungsprogramms.

Der dritte Kurs ist die Umsetzung. Hier wurden Führungskräfte ausgebildet. Die Studienzeit beträgt drei Monate.

Das Programm des dritten Trainings umfasste dreitägige Ausflüge für das Wochenende. Bei diesen Reisen bauten die Trainer das Programm darauf auf, ihren Schülern die Schuld zu geben. Wenn zum Beispiel irgendwo ein Flugzeug abstürzte, wurde uns gesagt: „Ihr seid schuld an der Tragödie. Flugzeuge stürzen wegen deiner Gedanken ab.“ Wenn eine Person ertrank, waren wir wieder schuldig: „Du hast eine Person mit deinen Gedanken ertränkt.“ Wenn es einen Terroranschlag gab - wieder wegen unserer Gedanken. Drei Tage lang wurde in uns ein Schuldgefühl geweckt, das uns schrecklich belastete. Ein Mädchen hatte auf dieser Grundlage einen Nervenzusammenbruch. Sie übernahm die volle Verantwortung für den großen Flugzeugabsturz.

- Glaubten wirklich alle, die beim Training waren, dass diese oder jene Tragödie durch ihre Schuld passiert ist?

Ich weiß nicht, wie es dazu kam, aber irgendwann wurden wir alle sehr beeinflussbar. Und immer noch sehr lange Zeit Wir wurden von Schuldgefühlen für jede Tragödie heimgesucht, die sich auf der Welt ereignete. Richtig, laut Statistik sind von 100 Prozent der Menschen nur 70 Prozent für eine solche Verarbeitung zugänglich. So war es in unserem Fall. Es gab Leute, die versuchten, mit den Lehrern zu streiten, wofür sie aus dem Unterricht ausgeschlossen wurden, und den anderen wurde unter dem Vorwand verboten, mit ihnen zu kommunizieren: "Sie hindern Sie daran, sich zu entwickeln."

- Welche anderen Merkmale gab es in diesem Führungsprogramm?

Wir wurden in Gruppen von 5-6 Personen eingeteilt. Jede Gruppe hatte ihren eigenen Kapitän – ein Mann, der alle Trainings absolvierte, aber keine psychologische Ausbildung hatte, lehrte uns das Leben. Jeden Tag um Punkt 6 Uhr morgens mussten wir den Kapitän anrufen und berichten, wie unser vergangener Tag gelaufen ist.

- Hatten Sie irgendwelche Verantwortlichkeiten, für die Sie berichtet haben?

Das Leadership-Programm bestand aus zwei Aspekten. Die erste umfasste verschiedene Wohltätigkeitsprogramme. Wir arbeiteten als Freiwillige, verschönerten Parks, pflanzten Bäume, strichen Häuser. Aber das war nicht unsere Hauptbeschäftigung. Der zweite und wichtigste Aspekt ist, dass wir so viele neue Leute wie möglich in die Ausbildung einbeziehen mussten. Wenn sich eine Person während der Schulungen nicht freiwillig meldete, sondern mindestens eine Person einbezog, wurde sie eine Führungskraft. Und es war die Grenze unserer Träume. Jeden Morgen fragten uns die Kapitäne: „Was haben Sie getan, um die Menschen einzubeziehen? Wie viele Leute haben es geschafft, uns anzurufen? Wenn es eines Tages nicht gelang, einen Neuankömmling zu holen, begann der Druck: „Du bist kein Anführer! Du bist ein sterbender Bastard, erlaube den Menschen nicht, sich zu entwickeln. Du bist ein Opfer. Du wirst im Leben keinen Erfolg haben, wenn du dich nicht ins Training einbringst.“ Und so war es jeden Morgen. Für die meisten Menschen war dieser Druck deprimierend. Zum Beispiel war ich sehr besorgt, dass ich keine Führungskraft werden würde. Ich glaubte aufrichtig, dass ich der Welt nur nützen würde, wenn ich viele Menschen zu diesen Kursen bringen würde.

- Hast du es mitgebracht?

Ja. Ich habe 50 Leute eingebunden. Unter ihnen sind meine Verwandten und Freunde. Jetzt bereue ich es sehr, weil ich die Menschen, die mir am nächsten standen, dort miteinbezogen habe. Sie blieben dort hängen. Jetzt bekomme ich sie nicht mehr raus. Und als ich selbst endlich ausstieg, hörten sie auf, mit mir zu kommunizieren, ich wurde ihr Feind.

- Werden diejenigen, die das Training verlassen, automatisch als Feinde eingestuft?

Die rote Linie ist die Idee, wie im Faschismus: Die Ausbildungsleiter sind die Nation der Arier. Alle anderen sind eine minderwertige Rasse, niemand. Die Lehrer zogen ständig eine Grenze, teilten die Menschen in die Starken und die Gefallenen.

Haben Sie den Rang eines Kapitäns erreicht?

Ja, ich war dazu motiviert: „Komm schon, du wirst noch cooler, noch höher. Je mehr Menschen Sie einbeziehen, desto schneller kehrt Ihr Sohn in die Familie zurück.“ Während ich dort war, schien es mir wirklich, dass dies die Rettung der Familie war. Es ist, als wäre ich programmiert worden.

- Und wenn es nicht möglich war, jemanden in das Training einzubeziehen, was dann?

Eine solche Person wurde zum Verlierer erklärt und hatte nicht die Ehre, das wichtigste, dritte Wochenende zu übernehmen. Dorthin zu gelangen, schien der ultimative Traum von allen zu sein.

- Was haben sie dir dieses Wochenende versprochen?

Tatsache ist, dass das, was bei dieser Veranstaltung passiert, streng geheim gehalten wurde. Uns wurde gesagt, dass dort Wunder geschehen und nur dort verstehen die Menschen, warum sie leben, sie erfahren ihren Sinn. Bevor wir zu dem wichtigsten Ereignis aufbrachen, wurden wir gebeten, die Verwandten zu warnen, dass wir uns drei Tage lang nicht melden würden. Ausreden wie „wenn mein Mann mich nicht gehen lässt“ wurden angefeindet: „Du lebst also auf Familienebene, da kannst du deinen Mann nicht verlassen.“

- Und was war das mysteriöse Wochenende?

Wir wurden aus der Stadt auf einen Campingplatz gebracht. Telefone wurden mitgenommen. Drei Tage lang haben wir dort getanzt, gesungen, Vorträge gehört, uns wurde buchstäblich die Energie aus der Puste gepumpt. Sie wachten im Morgengrauen auf, gezwungen, Springen zu spielen, sich zu dehnen. Wenn jemand das nötige „Pas“ nicht schaffte, wurde er öffentlich verspottet, als Schwächling bezeichnet. Nachts wurden sie aus irgendeinem Grund aufgezogen und gezwungen, wach zu bleiben. Am Ende des dritten Tages waren wir körperlich erschöpft. Zusätzlich zu den Kapitänen wurden an diesem Wochenende neue Positionen eingeführt - Engel. Es waren diese Engel, die einen Menschen in einen solchen Zustand brachten, in dem er vollständig beeinflussbar wurde. Eine bekannte Technik, wenn Menschen lange nicht schlafen und die ganze Zeit in einem aufgeregten Zustand sind, dann werden sie zu Zombies. In diesem Zustand können sie alles inspirieren.

- Und was haben sie Ihnen vorgeschlagen?

Am dritten Tag begann die harte Meditation. Uns wurde von unserem Schicksal erzählt, überzeugt, dass wir auf diese Erde gekommen sind, um Kapitän zu werden, um zu angeln. Es wurde gesagt, dass unsere wichtigste Aufgabe darin besteht, alle unsere Freunde und Verwandten in das Training einzubeziehen. Von den 60 Leuten, die an diesem Wochenende gingen, ging die Hälfte weiter zu Kapitänen und Engeln. Unsere Freude kannte keine Grenzen. Wir glaubten, wenn wir den Titel eines Kapitäns verdienen, werden Wunder im Leben beginnen, wir werden in allem Glück haben. Jetzt kann ich nicht erklären, wie Erwachsene in ihren 30ern, 40ern, 50ern so blind an unseren Guru glaubten. Für manche Dinge schäme ich mich immer noch. Am dritten Wochenende haben wir zum Beispiel Windeln angezogen, Flossen, sind in dieser Form auf die Straße gegangen und haben die russische Hymne gesungen. Wozu? Es fühlte sich an, als ob alle unter Hypnose standen. Damals konnte ich dem Mentor jeden Wunsch erfüllen. Außerdem verstand niemand, was diese Übung entwickelte, aber alle gehorchten einstimmig. Auch morgens bekam jeder von uns eine bestimmte Aufgabe. Organisieren Sie zum Beispiel eine Playboy-Party. Darüber hinaus fielen solche Aufgaben sehr bescheidenen, gequetschten Menschen zu, die sich in diesem Moment selbst brachen.

„Vielleicht wurde etwas in deinen Tee gemischt, weil du so seltsame Dinge getan hast?“ Haben Sie Alkohol getrunken?

Tatsache ist, dass es nichts dergleichen gab. Es gab eine starke Wirkung auf das Unterbewusstsein. Ein striktes Alkohol- und Rauchverbot wurde verhängt. Wenn jemand zugab, dass er für den Urlaub ein Glas Cognac umgeworfen hat, begann es sofort: "Wegen dir trinkt jeder selbst, schau, wie viele Betrunkene wegen dir sind." Und wieder evozierte ein Schuldgefühl in einer Person.

„Als ich aus der Gruppe ausgeschlossen wurde, dachte ich an Selbstmord“

- Sie haben drei Hauptphasen der Ausbildung bestanden, die 4 Monate gedauert hat. Aber was haben Sie dort fast fünf Jahre lang gemacht?

Leute, die ihr kritisches Denken nicht verbessert haben, haben sich wirklich auf diese Zeit beschränkt und sind gegangen. Mein Verstand hat sich abgeschaltet. Ich fing an, zu anderen zu reisen Freiwilligenprogramme, hieß es „Dem Volk dienen“, wo wir die ganze Zeit für unsere Ausbildung geworben haben. Wenn unser Chef sagte, dass eine Filiale in einer anderen Stadt eröffnet wird und die Unterstützung derjenigen benötigt wird, die alle Schulungen abgeschlossen haben, kündigen wir alle unsere Jobs, verlassen unsere Familien und gehen für ein paar Tage, um unseren Mentor zu holen.

- Wurden Sie dafür bezahlt? Seid ihr mit den Trainern ein Team geworden?

Nein, haben sie nicht. Außerdem konnten sie leicht gefeuert werden. Das war es, wovor ich schreckliche Angst hatte. Und alle hatten Angst. Damals wurde ich Kapitän. Und die Kapitäne mussten doppelt so viele Leute in die Ausbildung einbeziehen wie der durchschnittliche Schüler. Außerdem musste der Kapitän Druck auf neue Teilnehmer des Programms ausüben, damit sie auch Menschen einbeziehen. Mir wurde speziell beigebracht, wie man Druck auf Menschen ausübt, wie man eine Person richtig überredet, zum Training zu kommen. Wenn ich für eine bestimmte Zeit keine neuen Opfer fand, drohten sie mir, mich aus der Gemeinschaft auszuschließen und den anderen zu verbieten, mit mir zu kommunizieren.

- Die Leute hatten allen Ernstes Angst vor der Ausweisung?

Viele brachen psychisch zusammen, als sie rausgeschmissen wurden. Ich war auch schrecklich besorgt, dass ich den Titel des Anführers nicht rechtfertigen würde, dass sie schlecht von mir denken würden. Gegen Ende meiner Kapitänskarriere konnte ich nicht genug Leute zum Trainieren gewinnen. Ich wurde depressiv. Verlorenes Interesse am Leben. Der Cheftrainer hat mich ständig verarscht: „Du bist eine schlechte Mutter, du bist schlecht, schlecht ...“. Ich lebte sechs Monate lang mit einem tiefen Schuldgefühl. Infolgedessen versagte meine Psyche. Meine Führer erkannten zu diesem Zeitpunkt, dass ich bereits Material war, sie konnten nicht mehr von mir bekommen, und sie schlossen mich aus ihren Reihen aus. Und dann kam die Hölle. Zwei Monate lang stürzte ich in eine schwere Depression, dachte an Selbstmord. Mein Mann, zwei Freunde und Ärzte zogen mich aus diesem Zustand heraus.

- Du hast 4,5 Jahre in der Ausbildung gelebt. Gibt es welche, die sitzen noch länger da?

Ich kenne einen Mann, der seit acht Jahren dort rumhängt. Tatsächlich gibt es neben dem persönlichen Wachstumstraining noch eine Reihe verschiedener Kurse. Zum Beispiel wird jedem nach persönlichem Wachstum angeboten: „Als Person bist du gewachsen, besuche jetzt den „Geld-Geld“-Kurs, du weißt nicht, wie man Geld verdient, oder? Und dann melden Sie sich für den „Familienworkshop“ an und so weiter auf der Liste. Infolgedessen hängen die Leute dort herum lange Jahre und hinterlassen riesige Beträge - bis zu 100.000 pro Jahr. Viele verloren ihre Jobs wegen der Ausbildung, sie verloren ihre Geschäfte, weil sie ständig in Vorlesungen herumhingen. Die Lehrer ließen mich nicht arbeiten, ließen mich nicht gehen.

- Sind die meisten Teilnehmer an den Schulungen Menschen mit ernsthaften Problemen?

Einheiten entstehen aus Neugier, weil man nichts zu tun hat. Dort gehen meist wohlhabende Leute hin, nicht jeder ist bereit, auf einmal eine ordentliche Summe zu zahlen. Die meisten dieser Menschen hatten finanzielle Probleme, mit Freundschaft, Liebe. Schließlich versprechen sie bei diesen Schulungen, es an allen Fronten herauszufinden - ein Unternehmen zu gründen, eine Familie zu gründen und ihr Studium zu verbessern. Alles auf einmal. Was immer du willst, es wird sein. Zauberstab-Effekt.

- Haben Sie mit denen kommuniziert, die nach Abschluss der Ausbildung in einer psychiatrischen Klinik gelandet sind?

Ich kenne ein Mädchen, das direkt von der Vorlesung in eine psychiatrische Klinik gebracht wurde. Aber was sie wegen der Ausbildung zugedeckt hat, ist nicht beweisbar.

- Haben Sie übrigens versucht, Ihren Mann in diese Sekte einzubinden?

Sicherlich. Aber er wurde schnell rausgeschmissen. Die Sache ist, mein Mann ist ein Gläubiger. Als ich zum Training ging, waren wir noch nicht verabredet, wir haben uns nur getroffen. Irgendwann sagte ich zu ihm: „Ich weigere mich, ohne Anführer zu leben. Daher müssen Sie sich entwickeln und zum Training gehen. Dir wird beigebracht, Menschen zu lieben, Geld zu verdienen. Sonst trennen sich unsere Wege." Um unsere Beziehung zu retten, ließ er sich auf dieses Abenteuer ein. Aber er bereut es nicht, denn er hat den ganzen Prozess von innen gesehen, und jetzt kämpfen wir gemeinsam gegen ehemalige Mentoren. Dort hielt er es nicht lange aus. Ständig Streit mit den Trainern. Infolgedessen wurde er sehr grob ausgewiesen, sie verkündeten allen, dass er ein Gegner sei, der Ketzerei trage, es sei unmöglich, mit ihm zu sprechen, er sei geistig verwirrt. Und alle nickten mit dem Kopf. Sogar ich. Danach kam ich nach Hause und warf von der Schwelle: „Wir werden nicht zusammenleben.“ Aber ich kenne diesen Mann seit 20 Jahren, wir kennen uns seit unserer Kindheit.

„Ich habe mich ein Jahr lang von den Klischees entfernt, die mir in den Kursen auferlegt wurden“

- Wann haben Sie die Ausbildung verlassen?

Anfang 2014. Dann verfiel sie im März/April in eine langwierige Depression. Reife erst im Mai. Es fühlte sich an, als wäre ich aus einem bösen Traum aufgewacht. In meinem Kopf bildeten sich viele Gedanken – wie habe ich gelebt, warum habe ich das getan, wie habe ich Fremden vertraut? Aber ich entfernte mich für ein weiteres Jahr von diesen Klischees, die mir auferlegt wurden. Zum Beispiel wurde uns beigebracht, dass jeder Mensch im Leben das schafft, was ihn umgibt, er selbst ist die Quelle aller Probleme. Ich sitze immer noch in einem Kleinbus, schaue Männer an und denke: "Oh, ich schaffe Männer um mich herum, ich werde bald heiraten." Oder ich habe kürzlich einen Topf mit heißem Wasser fallen lassen, sofort schoss es mir durch den Kopf: „Ich habe jemanden betrogen.“ Stellen Sie sich vor, wie viel all dieser Unsinn mir in den Kopf vtemyashilas.

Hat sich Ihre Beziehung zu Ihrem Sohn verbessert?

Während ich im Training war, verlor ich schließlich meinen Sohn. Die Beziehungen verschlechterten sich weiter denn je. Ich hatte keine Zeit für ihn. Während ich „die Welt rettete“, rannte, Menschen ins Training einbezog, ließ ich meinen Sohn im Stich. Da ich immer damit beschäftigt war, nach neuen Anhängern zu suchen, hatte ich keine Zeit, Zeit mit ihm zu verschwenden. Und jetzt hat er einen Job gefunden, geheiratet, mein Enkel wurde geboren. Erst jetzt haben mein Sohn und ich eine gemeinsame Sprache gefunden.

Hat noch jemand von diesen Schulungen profitiert?

Wenn Sie nicht tief gehen und rechtzeitig aus dem Programm springen, helfen solche Kurse wahrscheinlich jemandem. Dort öffnen sich berüchtigte Menschen, ich habe gehört, dass jemand seine persönlichen Probleme gelöst und eine gemeinsame Sprache mit seinen Lieben gefunden hat. Aber das ist nicht meine Geschichte. Ich bin zusammengebrochen. Erst als sie sich von den Fesseln der Ausbildung befreite, fand sie mit ihren Eltern und ihrem Sohn eine gemeinsame Sprache. Während ich in der Ausbildung lebte, waren wir ständig überzeugt: „Ihr macht das gut.“ Und wenn etwas Schlimmes passiert ist, wurde uns gesagt: „Gelöscht, gelöscht, gelöscht, das ist nicht bei uns.“ Uns wurde beigebracht, Negativität nicht zu akzeptieren, Schwierigkeiten zu entsagen. Aber sobald eine Person aus dem Training ausgeschlossen wurde, rollten Probleme wie ein Schneeball herein. Die Leute, die die Kurse verließen, begannen wieder mit den gleichen Problemen, denen sie zu entkommen versuchten. Ja, während du dort bist, wirst du von der ganzen Gruppe unterstützt, sie reden über Liebe, ständige Umarmungen und Küsse, aber im wirklichen Leben fängt alles von vorne an.

- Hältst du Kontakt zu deinen Trainingskameraden?

Nein. Während ich im Training war, habe ich die Verbindung zu all meinen alten Freunden abgebrochen. Ich hielt mich für eine reine Rasse, und sie erreichten mich nicht. Ich habe es ihnen gesagt: „Wenn du nicht zum Training gehst, bist du und ich auf dem falschen Weg.“ Und ich habe in den Kursen neue Freunde gefunden. Sie kamen mir wunderbar vor, wir unterstützten uns gegenseitig, feierten gemeinsam Feiertage. Als sie mich zur Persona non grata erklärten, wandten sie mir alle den Rücken zu. Jetzt sagen sie nicht einmal Hallo. Ich wurde nicht aus ihrer Kaste.

- Wer ist der Organisator dieses Projekts?

Das sind zwei Geschwister. Einer von ihnen hat vor 10 Jahren eine ähnliche Ausbildung durchlaufen, als sie noch in den Kinderschuhen steckte. Dann schleppte sie ihre zweite Schwester dorthin. Und sie fingen an, Geschäfte zu machen. Zuerst stellten sie Psychologen ein, dann begannen sie selbst, Kurse durchzuführen, ohne zu diesem Zeitpunkt über eine Ausbildung oder eine Lizenz zu verfügen. Diese Frauen wurden in ein paar Jahren reich. Für das Jahr verdienten sie mehr als 8 Millionen Rubel. Ihr Hauptsitz befindet sich in Wolgograd. Niederlassungen sind im ganzen Land verstreut - Astrachan, Rostow, Saratow, Krasnodar, Woronesch.

- Sind die Lehrer, die für sie arbeiten, auch reiche Leute?

Nur die Führungskräfte des Unternehmens verdienen Geld. Der Rest der Arbeiter erhält einen Hungerlohn. Sie haben in der Regel keine feste Anstellung, manche haben nicht einmal eine Familie. Mein Mann wurde zum Beispiel von einem 23-Jährigen, der nicht die geringste Lebenserfahrung hinter sich hatte, "kaputt" gemacht. Dort wird denen das Skaten beigebracht, die noch nie darauf gestanden haben.

- Gibt es nach Ihren Informationen viele Opfer solcher Ereignisse im Land?

Viele, einige haben einfach Angst, darüber zu sprechen. Ich habe auch sechs Monate lang geschwiegen. Es war schrecklich. Ich fing an zu reden, um meinen Verwandten da rauszuholen. Sie ist seit fünfeinhalb Jahren dort. Jetzt ist er Trainer. Das Training hat mir einen geliebten Menschen genommen. Dafür tut es mir sehr weh. Ihr Training absorbiert vollständig.

Auf der Schulungswebsite ist vor kurzem eine neue Rubrik erschienen – Schulungen für Kinder und Jugendliche.

Der Slogan ist immer noch derselbe - "Wunder sind da, wo sie an sie glauben."