Leczenie oniomania. Oniomania: przyczyny i znaki, odmiany, jak walczyć. Społeczne konsekwencje patologicznego uzależnienia oniomaniaków

Oniomania (zakupoholizm) to niekontrolowana potrzeba dokonywania zakupów bez rzeczywistej potrzeby. Nawet bez uwzględnienia tego, co jest modne w tym sezonie i tego, że lodówki są już przepełnione jedzeniem. Oniomaniak nie potrzebuje widocznego powodu do zakupów, jest to dla niego potrzeba wewnętrzna. Zakupy stają się relaksem, rozrywką, ujściem i hobby. A czasem – miłość. Takie osoby w życiu codziennym często nazywane są zakupoholikami.

Często oniomania jest rekompensatą za poczucie osamotnienia, „nudę” i nędzę życia, pustkę, brak uwagi, miłości i troski. W końcu jasne szyldy reklamowe zapraszają do zupełnie innego świata.

Ponadto można zidentyfikować następujące typowe przyczyny:

Odmiany oniomaniaków

Istnieje umowny podział oniomaniaków na różne odmiany.

Pierwszy typ nazywany jest zwykle „spontanicznym zakupoholikiem”. Często stara się kontrolować swoje zakupy i przychodzi do sklepu z listą. Ale gdy tylko odkryje artykuły promocyjne, wyprzedaże lub kampanie reklamowe, natychmiast nabiera dużej bezużyteczności. I tak raz po raz.

„Świadomy oniomaniak” nie zaprzecza problemowi, rozumie swoje pragnienia, a czasem nawet próbuje z nimi walczyć, ale nie może odmówić sobie odwiedzania sklepów, aby się zrelaksować, rozładować stres, zabić czas i odpocząć od szarej codzienności.

„Celowy oniomaniak” bywa czasem na granicy adekwatności, jeśli wydawanie pieniędzy można ocenić jako działanie rozsądne. Nie tylko dokonuje nieświadomych zakupów, ale po prostu niczym hazardzista marnuje niewyobrażalne sumy pieniędzy. Co więcej, nie potrafi nawet powiedzieć, co i za ile kupił, a co najważniejsze, dlaczego? W tym czasie jego karty kredytowe znów są puste.

Zwyczajowo dzieli się także zakupoholizm na:

No cóż, tego ostatniego podziału dokonuje się nie na podstawie znaków, ale stopnia wyrazu. Dlatego zwyczajowo rozróżnia się początkowe i ciężkie etapy zakupoholizmu.

Objawy oniomanii

Wśród typowych znaków mogą być takie, które czasami pojawiają się u każdego z nas. Ale jeśli jednocześnie bez problemu uda nam się przespacerować po sklepach przez pół dnia i wydać kwotę równą cenie jednej filiżanki kawy, to oniomaniakom uda się wydać trzy części swojej pensji. Dlatego nazywając znaki, bierzemy również pod uwagę, że muszą one mieć wygląd patologicznego pragnienia i stale się objawiać.

Tak więc wśród znaków możemy bezpiecznie wyróżnić:

Zobacz także szczegółową historię o tym, jak je leczyć.

Społeczne konsekwencje patologicznego uzależnienia oniomaniaków

Jak widać z powyższego, oniomania jest chorobą. Rozwija się na zasadzie uzależnienia i niszczy relacje rodzinne. Przecież żaden z małżonków nie lubi wiecznych długów, niekontrolowanych wybryków i gór niepotrzebnych śmieci w domu. Samotność i nieporozumienia rekompensują jeszcze większe zakupy, tworząc błędne koło. Najgorsze jest to, że zakupoholiczka, jak wiele osób uzależnionych, nie rozumie swojego problemu i nie przyznaje się do niego.

Ponieważ ciągłe mówienie o „udanych” niepotrzebnych zakupach wcale nie jest interesujące, krąg oniomaniaków zmniejsza się proporcjonalnie do ciężkości choroby. W ostatecznym rozrachunku zakupoholiczka pozostaje osobą samotną z ogromnymi długami.

Konsekwencje zdrowotne

Jak każde uzależnienie, oniomania często kończy się nerwicą, depresją i niemożnością poradzenia sobie z sytuacją. Co więcej, dana osoba naraża się na krzywdę fizyczną, jeśli część długu nie zostanie spłacona, jeśli pożyczka została udzielona od niezbyt uczciwych ludzi.

Najbardziej jednak odczuwają brak możliwości dalszych zakupów, bo kredyty nie są nieograniczone, a nowoczesne banki udostępniają informacje o takich klientach.

Ograniczone finanse mogą nawet doprowadzić do histerii, załamań nerwowych i prób samobójczych. A także prowokują kradzieże, za które grożą prawdziwe wyroki więzienia w miejscach nienajlepszych dla zdrowia.

Jak sobie radzić z oniomanią

Główna walka jest możliwa, jeśli sam pacjent zrozumie jej konieczność, ponieważ istnieje uzależnienie psychiczne. Ale dużym plusem jest to, że ta zależność nie jest fizjologiczna.

Dlatego najważniejszym etapem jest proces rozwoju sfery wolicjonalnej, kontrola nad swoimi impulsami, normalizacja komunikacji społecznej, a także świadomy przebieg terapii. Można przepisać łagodne leki uspokajające i przeciwdepresyjne, ale może to zrobić wyłącznie specjalista.

Psychoterapia

Psychoterapia poznawcza sprawdziła się. Aby zrozumieć przyczynę, wczesne traumatyczne wydarzenia i zwiększyć poczucie własnej wartości, możesz zastosować symboldramę. Oniomania, jak każde uzależnienie, jest dobra dla grup wzajemnej pomocy i wsparcia, ale tutaj ważny jest opiekun, który musi bardzo uważać, aby rozmowy nie sprowadzały się do omawiania przyjemności i zakupów.

Dużą rolę odgrywa także przekonanie o sobie, gdy człowiek nieustannie wmawia sobie, że ma wszystko, czego potrzebuje do życia. Oprócz listy pisze notatki zabraniające niepotrzebnych zakupów. Możliwe jest również szkolenie motoryzacyjne, aby poprawić humor bez takich wypraw na zakupy.

W przypadku pierwotnej formy jest jeszcze jeden skuteczny sposób – skorzystaj z gotówki. Udowodniono, że wizualne śledzenie spadku kwoty pieniędzy działa jak przystanek.

Płacenie kartą zamienia wszystko, co dzieje się w wirtualną grę, zmniejszając stopień odpowiedzialności człowieka za swoje pożyczki i długi. A tym samym zwiększenie wydatków lub prowadzące do utraty nad nimi kontroli.

Zakupoholizm: pasja zakupów, która nie tylko rujnuje

Dziś najczęstszym sposobem na rozładowanie stresu emocjonalnego i umilenie nudnej codzienności są zakupy. Rzeczywiście zwiedzanie centrów handlowych dostarcza całej gamy pozytywnych emocji. Jasno błyszczące bogactwo towarów na półkach sugeruje, że nasze życie jest obfite i różnorodne. Unoszące się w supermarketach aromaty wanilii i kawy eliminują melancholię i budzą romantyczne uczucia. Przymierzanie luksusowych ozdób pozwala urzeczywistnić swoje marzenia i zaistnieć w przebraniu tajemniczego idola. A możliwość zakupu bibelotu zamienia człowieka w władcę Wszechświata i napełnia życie znaczeniem.

Jednak taki pozornie nieszkodliwy środek rozluźniający ma niezwykle niebezpieczną stronę medalu – obsesyjną pasję do zakupów. Nieodparta chęć dokonywania przejęć nazywana jest w psychiatrii „oniomaniami”, w potocznym języku nazywana jest „zakupoholizmem”, „uzależnieniem zakupowym”, „manią zakupową”.

Co to jest oniomania: opis zaburzenia
Oniomania objawia się irracjonalną, niekontrolowaną potrzebą regularnego zdobywania czegoś w ogromnych ilościach. W tym przypadku przedmiot zakupu nie jest nabytkiem koniecznym, ale okazuje się rzeczą niepotrzebną i bezużyteczną. Zakupoholiczka odwiedza sklep, aby cieszyć się procesem wyboru produktu.
Pobyt w atmosferze centrum handlowego dla oniomaniaka to ekscytująca rozrywka i pełen relaks. Zakup produktu następuje nie dlatego, że potrzebuje tego produktu, ale dlatego, że dana osoba nie może powstrzymać się od nielogicznego impulsu, aby stać się właścicielem przedmiotu.
Chęć przebywania w strefie zakupów to obsesja zakupoholiczki, która przejmuje całą świadomość człowieka, pozbawiając go możliwości odczuwania przyjemności z innych zajęć. Wyjście do sklepu to czynność rytualna, która chroni podmiot przed negatywnymi doświadczeniami i eliminuje stres emocjonalny. Można argumentować, że tylko w hipermarketach, butikach i domach towarowych człowiek czuje się spokojny, pewny siebie i szczęśliwy.

Jeszcze dziesięć lat temu oniomania nie była uznawana za niezależną formę zaburzenia psychicznego. Jednak w ostatnich latach przedstawiciele wszystkich środowisk akademickich byli zgodni w swojej opinii: zakupoholizm to szczególny rodzaj uzależnienia obsesyjnego, prowadzący do zmiany struktury osobowości. Niszczycielska pasja zakupowa mocno trzyma zakupoholika w swoich sieciach i ma swoje specyficzne objawy, w szczególności: zachowania maniakalne. Oniomania to rodzaj narkotyku: nagły, ostry zakaz zakupów powoduje w człowieku prawdziwe „wycofanie się”.

Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego częstość występowania uzależnienia od zakupów o różnym stopniu nasilenia sięga 5% całej populacji ludzkiej. Chociaż większość zakupoholików to kobiety, nietypową pasję do zakupów można zaobserwować także wśród mężczyzn.
Zaburzenie ma swoje własne podtypy, w tym:

Salemania to nieodparta potrzeba dokonywania impulsywnych zakupów towarów oznaczonych słowami „promocja”, „wyprzedaż”, „rabat”;

brandomania – niekontrolowana tendencja do bezkrytycznego kupowania produktów określonej marki;

second-hand mania – ciągła potrzeba robienia zakupów w sklepach z używaną odzieżą;

Uzależnienie od gadżetów to uparta idea posiadania wszystkich najnowszych gadżetów elektronicznych.

Jak objawia się zakupoholizm: objawy oniomanii
Jak stwierdzić, że naturalna potrzeba współczesnego świata nabywania dóbr niezbędnych do wygodnego życia przekroczyła granicę normy i stała się zaburzeniem psychicznym? Oniomania można rozpoznać po pewnych objawach, które objawiają się na poziomie psychologicznym i behawioralnym. W ciężkich sytuacjach zakupoholizm może również wykazywać objawy fizjologiczne. Opiszmy portret osoby, która doświadcza obsesyjnej pasji zakupowej.
Tester ma ciągłą potrzebę odwiedzania sklepów detalicznych. Jednocześnie wyjście do sklepu nie jest uwarunkowane chęcią i potrzebą znalezienia konkretnego produktu. Celem wizyty jest spędzenie czasu w atmosferze sklepu, aby stać się uczestnikiem procesu kupna-sprzedaży. Człowiek często ma swoje „ulubione” punkty sprzedaży detalicznej, w których czuje się najbardziej komfortowo i zrelaksowany.
Będąc już w holu, zwiedzający zaczyna uważnie przyglądać się asortymentowi prezentowanemu na półkach. Dokładnie ogląda opakowanie, próbuje dotknąć lub przymierzyć przedmiot. Jest bardzo zadowolony, że jest w centrum uwagi, gdy kierowane są do niego uprzejmości sprzedawców. Znajduje się na szczycie błogości, jeśli ma okazję udowodnić innym, że jest „koneserem jakości”. Jeśli podejdzie do niego przechodzień, zakupoholiczka szczegółowo opisze zalety i wady produktu oraz zarekomenduje wybór.

Na sali sprzedaży człowiek jest wyczerpany niekontrolowaną potrzebą zakupu jakiegoś produktu. Jednocześnie osoba nie ma pojęcia, jak i gdzie użyje tej rzeczy. Osoba nie ma obiektywnych powodów do zakupu. Podmiot nie może porównać swoich rzeczywistych możliwości materialnych z kosztem pożądanej nowej rzeczy.
Zakupoholiczka, stając się właścicielem produktu, stara się omawiać swój zakup z przyjaciółmi. Jednocześnie ignoruje uwagi dotyczące niestosowności takiej inwestycji. Jeśli słyszy argumenty, że jego nowe ubranie jest za drogie, stara się wszelkimi sposobami przekonać innych o konieczności i niezastąpieniu danej rzeczy.
Zdając sobie sprawę, że produkt okazał się naprawdę zbyt drogi, oniomaniak odczuwa złość i oburzenie. Jednocześnie złości się nie dlatego, że zrujnował rodzinny budżet, ale dlatego, że jutro nie będzie mógł nic kupić.

Określa się cykliczną zmianę nastroju zakupoholiczki. Opuszczenie wyjścia na zakupy lub niemożność odwiedzenia sklepu pogrąża podmiot w głębokiej melancholii. Staje się nerwowy i drażliwy, wylewa złość i agresję na bliskich. Nie ma ochoty na nic ani w pracy, ani w domu. Odmawia imprez rozrywkowych, chyba że wiążą się one z zakupami.

Osoba cierpiąca na oniomanię po przekroczeniu progu sklepu ulega natychmiastowej przemianie. Dzięki przypływowi serotoniny, hormonu przyjemności, jednostka odczuwa przypływ siły i stan euforii. Po dokonaniu zakupu jego odczucia są podobne do uczuć narkomana, który otrzymał wymaganą dawkę. Fakt, że jednostka stała się właścicielem nowej rzeczy, zwiększa jego poczucie własnej wartości: czuje się osobą odnoszącą sukcesy i spełnioną.
W miarę jak onioania staje się poważniejsza, krąg społeczny danej osoby znacznie się zawęża. Przestaje kontaktować się z ludźmi, którzy nie mają pasji do zakupów. Relacje w zespole roboczym pogarszają się ze względu na to, że dana osoba nie chce w ogóle rozmawiać, chyba że na temat zakupów. Uzależnienie uniemożliwia mu sprawne wykonywanie obowiązków zawodowych: nie może skoncentrować się na pracy, gdyż jego myśli są zajęte wyłącznie zakupami.

Co powoduje pasję do zakupów: przyczyny oniomania
Do chwili obecnej nie ma jednej wersji wyjaśniającej przyczyny rozwoju uzależnienia od zakupów. Naukowcy ustalili jedno: człowiek nie rodzi się zakupoholikiem, ale nim się staje. Powstawanie zaburzenia następuje stopniowo, w oparciu o długotrwałe występowanie negatywnych okoliczności. Do prawdopodobnych czynników inicjujących oniomania zalicza się następujące przyczyny:

niezaspokojona potrzeba uznania;

brak uwagi i miłości;

przytłaczające poczucie samotności;

obsesyjny strach przed zostaniem wyrzutkiem społeczeństwa;

niski poziom aspiracji;

egocentryzm, chęć bycia w centrum uwagi;

patologiczne pragnienie władzy;

niemożność porównania swoich potrzeb z realnymi możliwościami ze względu na brak zakazów w dzieciństwie;

zbyt rygorystyczny styl wychowania dziecka, pozbawiający go środków niezbędnych do pełnego rozwoju;

niezadowolenie z relacji osobistych;

brak zrozumienia, sytuacje konfliktowe w rodzinie;

przymusowa opieka nad ciężko chorym krewnym;

życie z małżonkiem alkoholikiem;

niezrealizowany potencjał na rynku pracy;

zależny styl zachowania: potrzeba oznak uwagi innych;

niska samo ocena.

W istocie oniomania to nienormalny sposób na wypełnienie istniejącej wewnętrznej pustki, próba złagodzenia doświadczenia samotności. Zamiłowanie do zakupów to niemożność realizacji siebie jako jednostki, niezrozumienie własnej istoty i zaprzeczenie indywidualności. Jest to forma eskapizmu dla tych, którym brakuje wewnętrznych zasobów i chęci pokonywania codziennych trudności. To możliwość przeniesienia się do iluzorycznego świata, w którym można kupić sobie wygodę.

Czy zakupy są aż tak nieszkodliwe: konsekwencje oniomania
Oprócz szaleńczego marnowania pieniędzy i pogorszenia sytuacji finansowej rodziny, człowiek staje się bezpośrednio zależny od dokonywania zakupów. Jeśli zniknie możliwość zaspokojenia swojej obsesyjnej potrzeby, jednostka pogrąża się w głębokiej depresji, z którą bardzo trudno jest walczyć.
Nagła odmowa zakupu wywołuje takie same objawy odstawienia, jak wtedy, gdy alkoholik próbuje zaprzestać picia alkoholu. Odstawienie powoduje u człowieka niezwykle nieprzyjemne doznania fizyczne, które mogą prowadzić do problemów w funkcjonowaniu układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.

W miarę jak uzależnienie od zakupów staje się coraz poważniejsze, struktura osobowości ulega zmianom. W rezultacie zakupoholiczka jest po prostu pozbawiona możliwości bycia pełnoprawnym członkiem społeczeństwa i bycia aktywnym, nabawiając się bardziej złożonego zaburzenia psychicznego.

Co zrobić, gdy nie można żyć bez zakupów: sposoby na pokonanie oniomanii
Jak wyjść z uzależnienia od zakupów? Niestety większość osób uzależnionych od zakupów potrzebuje pomocy kompetentnych lekarzy. Główny nacisk w leczeniu oniomanii kładzie się na pracę psychoterapeutyczną, często z wykorzystaniem technik hipnozy. Jeśli na tle uzależnienia od zakupów rozwinie się ciężka patologia - depresja afektywna dwubiegunowa, wskazane jest przeprowadzenie leczenia silnymi lekami psychotropowymi.

Jak pozbyć się pasji robienia zakupów na własną rękę? Kierujemy się radami psychologów:

Starannie formułujemy nasz budżet osobisty: możliwie najdokładniej rejestrujemy pozycje dochodów i wskazujemy nadchodzące wydatki.

Ustalamy limit niespodziewanych wydatków w wysokości nie większej niż 5% miesięcznych dochodów.

Sporządzamy listę niezbędnych zakupów i ustalamy terminy ich realizacji.

Tworzymy listę naszych pragnień i szeregujemy je według ważności i niezastąpialności.

Dokładnie badamy rynek: określamy miejsca, w których opłaca się robić zakupy.

Przyjęliśmy zasadę, że dwa razy w miesiącu odwiedzamy hipermarket w celu uzupełnienia zapasów żywności. Przez pozostałe 28 dni wpłacamy pieniądze do portfela jedynie na chleb i inne rzeczy, które warto kupować codziennie (np. mleko).

Zanim udamy się do sklepu na comiesięczne zakupy spożywcze, przeglądamy nasze spiżarnie i sporządzamy listę potrzebnych nam składników. Artykuły do koszyka umieszczamy wyłącznie według listy.

Na zakup artykułów nieżywnościowych przeznaczamy jeden dzień w miesiącu. Ustalamy dostępną kwotę na wydatki. Do butiku chodzimy z innymi członkami rodziny.

Doskonale rozumiemy, że jeśli celem naszej wizyty jest zakup nowego płaszcza, to wybierzemy i przymierzymy tylko ten przedmiot. Nie kuszą nas czapki, rękawiczki, torebki i inne dodatki pasujące do płaszcza.

Należy pamiętać, że rabat nie zawsze pozwala zaoszczędzić pieniądze. W ten sposób próbują sprzedać modny i poszukiwany przedmiot niskiej jakości.

Unikamy odwiedzania sklepów w czasie dostawy nowej kolekcji. Za miesiąc cena takiego produktu znacznie spadnie.

Zapominamy o istnieniu sklepów z używaną odzieżą. Istnieje ogromne ryzyko zakupu wielu niepotrzebnych śmieci tanim kosztem.

Dostajemy kilka kart bankowych. Na jedną kartę przelewamy pieniądze na codzienne wydatki. W drugim zbieramy środki na globalne zakupy i przechowujemy je z niezależnym od zakupów mężem. Raz na zawsze odrzucamy kartę kredytową.

Mój mąż i ja planujemy harmonogram zajęć rozrywkowych. Wykorzystanie weekendu wyeliminuje potrzebę szukania satysfakcji z zakupów.

Jeśli nadal nogi idą do sklepu, zmieniamy kurs i idziemy do teatru lub do parku.

Aby wypełnić czas wolny od bezcelowego włóczenia się po parkietach, zapisujemy się do sekcji sportowej.

Nowe pasjonujące hobby, na przykład nurkowanie, pomoże nam uwolnić się od obsesyjnej pasji zakupów.

- „szaleństwo”) - nieodparta chęć zakupu czegoś niepotrzebnego, w imię przyjemności z samego procesu zakupu. Zakupy stają się relaksem, rozrywką i znaczeniem samym w sobie. W języku potocznym często nazywa się tę zależność zakupolizm Lub zakupoholizm, a osoby cierpiące na tę chorobę to zakupoholiczki.

Tło [ | kod ]

W Europie [ | kod ]

Słowo „oniomania” jako termin medyczny zostało po raz pierwszy zaproponowane w Europie pod koniec XIX wieku przez niemieckiego psychiatrę Emila Kraepelina, który wraz ze szwajcarskim psychiatrą Eugenem Bleulerem zidentyfikował pierwsze oznaki tego zjawiska psychicznego.

Ostatnio temat zakupoholizmu cieszy się coraz większym zainteresowaniem w mediach. Z badania Technicznego Funduszu Ubezpieczeń Zdrowotnych (TKK) Dolnej Saksonii (Niemcy), opublikowanego w lipcu 2008 roku wynika, że ponad 800 tysięcy Niemców cierpi na uzależnienie od zakupów.

W USA [ | kod ]

Jeśli tej właśnie „manii” nie da się zaspokoić, u „uzależnionego od zakupów” rozwija się syndrom abstynencyjny, wyrażający się zaburzeniami psychicznymi, agresją lub depresją, chorobami układu krążenia i bólami głowy.

Wskazówki dotyczące kontrolowania wydatków[ | kod ]

Czasami, aby zwalczyć pasję zakupową, trzeba zwrócić się do psychologów. Pojawiły się już stowarzyszenia „Anonimowych Uzależnionych od Zakupów”, dobrowolne grupy wzajemnej pomocy, którym udało się „rzucić” uzależnienie od zakupów i teraz pomagają innym pozbyć się tego bolesnego nawyku. Jednak dla większości ludzi umiejętność kontrolowania wydatków może być sposobem na zapobieganie zakupoholizmowi:

Planuj i badaj rynek. Eksperci radzą z wyprzedzeniem przeanalizować, jaki przedmiot należy kupić, aby nie dokonywać spontanicznych zakupów. Nawet jeśli produkt znajduje się na liście niezbędnych artykułów, w sklepie nie powinieneś spieszyć się z pierwszą rzeczą, na którą się natkniesz, ale lepiej najpierw porównać wygląd, kolory i ceny analogów. Jednocześnie nie powinieneś nawet myśleć o zakupie czegoś innego oprócz nowej rzeczy - torebki, paska, butów itp.
Rabat nie jest powodem do zakupu. Jeśli podczas wyprzedaży przedmiot kosztuje kilka razy mniej, nie oznacza to, że stało się to konieczne. Istnieje duża szansa, że nigdy nie będziesz go potrzebować.
Unikaj nowych kolekcji. Nigdy nie warto kupować już pierwszego dnia, kiedy na półkach pojawia się nowa kolekcja. Z czasem sprzedawcy obniżą ceny i zawsze możesz poczekać do sezonu wyprzedaży.
Pozbądź się kart kredytowych. Nawyk płacenia kartami kredytowymi gwarantuje zakupoholikom wzrost zadłużenia. Gotówka pozwala lepiej poczuć związek pomiędzy wydaniem pieniędzy a otrzymaniem przedmiotu. Wyjdź z domu z niewielką sumą pieniędzy, więc nie będziesz w stanie wydać ich wszystkich na raz.
Lista wydatków. Zapisując rachunki i rejestrując wszystkie zakupy, możesz łatwiej ocenić prawdziwy obraz swoich wydatków i zrozumieć, jakie kroki podjąć.
Unikaj sklepów przynajmniej na jakiś czas, jeśli czujesz, że nie potrafisz kontrolować swoich wydatków. Należy dać czas na przemyślenie prawdziwego znaczenia zakupu.

Oniuania(z greckiego onios - sprzedaż, mania - szaleństwo)- obsesyjna chęć dokonywania zakupów niezgodnych z koniecznością i konsekwencjami, w niewiarygodnych ilościach; obserwowane w stanach maniakalnych i nie tylko. W 90% przypadków są to kobiety. W języku potocznym często nazywa się tę manię zakupolizm Lub zakupoholizm.

Słowo Oniomania jako termin medyczny zostało zaproponowane przez niemieckiego psychiatrę Emila Kraepelina. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne nie uznaje tej choroby za zaburzenie zdrowia. Istnieją jednak powody, aby ponownie rozważyć to stanowisko, ponieważ istnieją wszystkie oznaki zachowania maniakalnego. Kraepelin wraz ze szwajcarskim psychiatrą Eugenem Bleulerem zidentyfikowali pierwsze oznaki oniomanii z końca XIX wieku. Emile Zola w powieści „Szczęście kobiet” opisał, jak bohaterka rujnuje męża, chodząc do sklepów dla kobiet. Istnieje cała seria współczesnych powieści Sophie Kinselli poświęconych tej manii.

Objawy oniomania

Wyjście do sklepu bez wyraźnej chęci znalezienia czegoś konkretnego;
- Kontrola większości towarów oferowanych do sprzedaży;
- Pasja do magazynów o modzie;
- Chęć zakupu produktu bez obiektywnego powodu;
- Stała dyskusja na temat zakupionego produktu;
- Apatia bez regularnych wizyt w placówkach handlowych.

W samych Stanach Zjednoczonych jest około 15 milionów oniomaniaków, a kolejne 55 milionów jest na skraju tego uzależnienia. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne już uważa ten zespół za chorobę. W Stanach Zjednoczonych powstało nawet stowarzyszenie na wzór Anonimowych Alkoholików – Anonimowi Dłużnicy z 400 oddziałami w całej Ameryce.

W Anglii od dwóch do dziesięciu procent dorosłych cierpi na obsesyjną ochotę na zakupy – to około 700 tysięcy Angielek przyznało, że zakupy sprawiają im więcej przyjemności niż seks! Jednocześnie zakupy są kategorycznie przeciwwskazane Brytyjczycy: co piąty Anglik utknął w kolejkach w sklepach, wstrząśnięty napadami złości, którym towarzyszą niebezpieczne skoki ciśnienia krwi.

W Niemczech oniomaniaków jest około 5%, a 20% mieszkańców Niemiec nie zawsze może się powstrzymać przed zakupem w witrynie sklepu produktu, który im się podoba. U kobiet zależność ta występuje dziesięć razy częściej niż u mężczyzn.

Połowa nastolatek we Włoszech, Hiszpanii i Szkocji cierpi na uzależnienie od zakupów. Psychiatrzy uważają, że na oniomanię cierpi już 10% światowej populacji, a epidemia dotyka coraz większą liczbę osób. O ile wcześniej chorzy na tę chorobę napadali na supermarkety i butiki w poszukiwaniu nowości, obecnie oniomaniacy większości zakupów dokonują za pośrednictwem Internetu, sklepów telewizyjnych lub kolorowych katalogów mailingowych.

Społeczne konsekwencje patologicznego uzależnienia oniomaniaków:

Długi, żaden budżet rodzinny nie jest w stanie unieść takiego obciążenia finansowego, natychmiast zaczyna pękać we wszystkich szwach, z tego powodu domy i wartości rodzinne są obciążone hipoteką.
- dopuszczanie się kradzieży w sklepach i supermarketach, okradanie bliskich z ostatnich pieniędzy, popełnianie oszustw, a nawet uprawianie prostytucji.
- rozpad rodziny, rozwód, konflikty rodzinne, uszkodzenie ciała. Środki prohibicyjne powodują jedynie agresję i autoagresję.

Efekty zdrowotne:

Choroby psychosomatyczne: zaburzenia rytmu, dystonia wegetatywno-naczyniowa, nadciśnienie, dyskiniza dróg żółciowych, zapalenie żołądka, wrzód trawienny, przewlekłe zapalenie jelita grubego i inne.
- depresja, nerwice lękowe, uporczywe zaburzenia snu.
- tłumienie układu odpornościowego, a w konsekwencji - częste przeziębienia.

Matka magnata prasowego Williama Hearsta (1863-1951) opowiadała, że cierpiał on na oniomanię – chęć kupowania czegoś zupełnie niepotrzebnego, gdy był zdenerwowany. Pewnego razu, będąc w takim nastroju, niejako „w ciemności” kupił za 40 000 dolarów hiszpański klasztor z X wieku w Segowii. Aby dostarczyć go kupującemu, klasztor rozebrano do fundamentów, każdy kamień został ponumerowany. Następnie zbudowano specjalny tor kolejowy o długości 25 mil, aby transportować kamienie do najbliższej linii kolejowej. Zbudowali także specjalny tartak, w którym wyprodukowano 10 700 pudeł do pakowania.

Za pomocą rezonansu magnetycznego naukowcom udało się zmierzyć aktywność elektryczną w korze mózgowej kobiet robiących zakupy, a mianowicie w tej części kory odpowiedzialnej za zdrowy rozsądek i racjonalne myślenie. Wyniki pokazały, że w oczekiwaniu na zakup ich zdolność do rozsądnego i racjonalnego myślenia niemal całkowicie zanika, a napięcie w działach kontrolujących emocje i przyjemne doznania wzrasta do granic możliwości.

Podłoże do rozwoju oniomania przygotowuje psychotrauma z dzieciństwa i skłonność do depresji, którą można prześledzić już w okresie dojrzewania oniomaniaków.

Co kryje się za zewnętrznym obliczem oniomania? Psychologiczne problemy wyrażania uczuć, trudności w komunikacji i relacjach, trudności w zaspokajaniu podstawowych potrzeb człowieka:
- problemy z uznaniem i akceptacją, bolesne sposoby na zwrócenie na siebie uwagi.

Kupowanie dowolnego przedmiotu, biżuterii lub kosmetyków jako sposobu na uspokojenie, nagrodzenie, pocieszenie:
- głęboki konflikt wewnętrzny lub jakiś nierozwiązany problem osobisty, który powoduje wewnętrzne napięcie. Zakupy wywołujące krótkotrwałe poczucie radości stwarzają również iluzję ulgi, ale tylko na krótki czas.
- niska samoocena, poczucie winy lub stare żale itp. tworzą podłoże depresyjne. Konsumencka radość chwilowo przyćmiewa te uczucia.
- monotonne i monotonne życie, w którym jest niewiele wrażeń i nowych emocji.

Przyczyny mogą być zupełnie inne, ale skutki zwykle są takie same: są to duże długi.

Powstaje „błędne koło”, podobnie jak w przypadku innych uzależnień, np. przy alkoholizmie czy narkomanii, gdy człowiek nie może żyć bez alkoholu lub narkotyków, a następnie cierpi na kaca lub objawy odstawienne.

Osoba cierpiąca na oniomanię zdaje się odgrywać rolę „klienta”, „ofiary swego uzależnienia”. Np.: kumulacja skarg, aby w pewnym momencie wyrzucić złość i irytację, wykorzystanie nagromadzonych uczuć jako pozwolenia na wyzwolenie agresywnych tendencji skierowanych wobec siebie lub bliskich, bliskich, czy też w pierwszym momencie dokonywania zakupów u radość nabycia”, jako tymczasowy sposób zagłuszenia tych uczuć, lecz po zakończeniu aktu oniomanii kupującego, „słuszny gniew, oburzenie, wezwania do sumienia spadają ze strony bliskich i krewnych” oraz ze strony samego siebie. uzależnienia, poczucie winy, wyrzuty sumienia i agresja skierowana przeciwko sobie.

Oprócz depresji istnieje wiele innych powodów, które prowadzą ludzi do obsesji na punkcie zakupów. Niedawne badanie przeprowadzone w Anglii wykazało, że niska samoocena, zwłaszcza wśród kobiet, sprawia, że kupują, kupują, kupują. Po co? Zdobywanie nowych rzeczy czyni ich szczęśliwymi, bogatymi, bystrymi i silnymi w swoich oczach, a nawet jeśli nie na długo, zwiększa ich poczucie własnej wartości.

Samotność, smutek, rozczarowanie i nuda również popychają kobiety do nieuzasadnionych wydatków. Jeśli ktoś ciągle błąka się po sklepach, być może chce uniknąć jakiejś pracy, obowiązków lub podjęcia trudnej, zmieniającej życie decyzji. Albo po prostu chce być otoczony ludźmi, żeby nie czuć się tak samotny. Według jednej z hipotez kobiety przyzwyczajają się do zakupów, ponieważ jest to ich zwykły obowiązek w rodzinie.

Jak sobie radzić z oniomanią

1. Planuj i badaj rynek. Eksperci radzą z wyprzedzeniem przeanalizować, jaki przedmiot należy kupić, aby nie dokonywać spontanicznych zakupów. Nawet jeśli produkt znajduje się na liście niezbędnych artykułów, w sklepie nie powinieneś spieszyć się z pierwszą rzeczą, na którą się natkniesz, ale lepiej najpierw porównać wygląd, kolory i ceny analogów. Jednocześnie nie powinieneś nawet myśleć o zakupie czegoś innego oprócz nowej rzeczy - torebki, paska, butów itp.
2. Rabat nie jest jeszcze powodem do zakupu. Jeśli podczas wyprzedaży przedmiot kosztuje kilka razy mniej, nie oznacza to, że stało się to konieczne. Istnieje duża szansa, że nigdy nie będziesz go potrzebować.
3. Unikaj nowych kolekcji. Nigdy nie warto kupować już pierwszego dnia, kiedy na półkach pojawia się nowa kolekcja. Z czasem sprzedawcy obniżą ceny i zawsze możesz poczekać do sezonu wyprzedaży.
4. Pozbądź się kart kredytowych. Nawyk płacenia kartami kredytowymi gwarantuje zakupoholikom wzrost zadłużenia. Gotówka pozwala lepiej poczuć związek pomiędzy wydaniem pieniędzy a otrzymaniem przedmiotu. Wyjdź z domu z niewielką sumą pieniędzy, więc nie będziesz w stanie wydać ich wszystkich na raz.
5. Lista wydatków. Zapisując rachunki i rejestrując wszystkie zakupy, możesz łatwiej ocenić prawdziwy obraz swoich wydatków i zrozumieć, jakie kroki podjąć.
6. Przynajmniej na jakiś czas unikaj sklepów jeśli czujesz, że nie możesz kontrolować swoich wydatków. Należy dać czas na przemyślenie prawdziwego znaczenia zakupu.

Dziś witryny sklepowe i supermarkety przepełnione są wszelkiego rodzaju towarami, które mogą zaspokoić każdą potrzebę współczesnego człowieka. Niezbędne rzeczy możesz kupić bez wychodzenia z domu, za pośrednictwem stron internetowych lub telefonicznie. Różnorodność, nowość, wszechstronność, kreatywne wzornictwo i prestiż produktów przyciągają konsumentów, zachęcając ich do dokonywania coraz to nowych zakupów. Jak pokazuje praktyka, często kupowane przedmioty nie są przedmiotami niezbędnymi, a ponadto dana osoba może w ogóle ich nie używać.

Uzależnienie od zakupów jest dziś dość palącym problemem, ponieważ około 8% populacji cierpi na patologiczną chęć zakupów, a 97% z nich to kobiety. Istnieje fałszywe przekonanie, że mania zakupowa nie jest odchyleniem od normy, wręcz przeciwnie, media promują ją jako trend w modzie. W psychiatrii obsesyjne zakupy nazywane są oniomaniami.

Oniomania jako rodzaj zachowania uzależniającego

Mania zakupowa nie jest odrębnym zaburzeniem psychicznym i nie jest wymieniona w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, jednak patologiczny pociąg do zakupów nadal jest jednym z rodzajów zachowań uzależniających. Wielu ekspertów zaprzecza znaczeniu tego uzależnienia i uważa je za modne zjawisko i zwykłą ludzką słabość. Jednak według ostatnich badań struktura oniomania jest dokładnie taka sama jak każdego innego uzależnienia chemicznego, takiego jak narkomania. Każde uzależnienie ma 5 głównych etapów rozwoju:

tworzenie;
nawyk;
rozpuszczenie;
uzależnienie;
zniszczenie samego siebie, zniszczenie osobowości.

Pojęcie „oniomania” po raz pierwszy zaproponował przedstawiciel niemieckiej psychiatrii E. Kraepelin, który utożsamiał to uzależnienie z narkomanią i kleptomanią. Temat kompulsywnych zakupów osiągnął szczyt popularności w połowie XX wieku. Najwięcej zakupoholików mieszka w USA, Niemczech, Wielkiej Brytanii i Japonii.

Na pierwszy rzut oka nieszkodliwy przebieg uzależnienia od zakupów doprowadził do fatalnych konsekwencji. I tak w latach 90. w USA podczas sezonowych wyprzedaży doszło do masowych zamieszek, podczas których w impulsywnym tłumie zginęło kilkadziesiąt osób. Szaleni zakupoholicy dosłownie biegali za rzeczami po ciele, martwili się jedynie obsesyjnym osiągnięciem celu – kupowaniem towarów ze zniżką za wszelką cenę.

W większości przypadków oniomaniacy nabywają niepotrzebne rzeczy; przyciąga ich sam proces zakupowy, co powoduje satysfakcję i wzrost tła emocjonalnego. Jednak stan euforii szybko znika, gdy tylko patologiczny nabywca zda sobie sprawę z bezużyteczności przedmiotu. Tak pojawia się nowy supercenny pomysł – „kup coś innego”, tym razem to, czego potrzebujesz. Człowiek jest stale w stanie frustracji; kieruje nim potrzeba, której nie można w pełni zaspokoić. Często taki wewnętrzny dyskomfort może prowadzić do rozwoju chorób psychosomatycznych, zaburzeń psychicznych, samobójstw i zachowań niebezpiecznych społecznie. Do głównych przyczyn uzależnienia od zakupów zalicza się:

brak uwagi, poczucie samotności;
niezaspokojona potrzeba miłości;
depresja, stres;
brak pozytywnych emocji;
predyspozycje do zachowań uzależniających.

Uzależnienie od zakupów może występować w połączeniu z zaburzeniami maniakalno-depresyjnymi i zaburzeniami afektywnymi. W takich przypadkach uzależnienie może rozwinąć się aż do degradacji osobowości. Przebieg uzależnienia od zakupów w połączeniu z uzależnieniem od alkoholu i narkotyków jest znacznie skomplikowany.

Nasilenie uzależnienia od zakupów jest zróżnicowane w zależności od indywidualnych cech osobowości. Uzależnienie może objawiać się w postaci codziennych zakupów w butikach lub może sięgać aż do bankructwa i sprzedaży nieruchomości, aby osiągnąć określony cel. Najbardziej podatne na manię zakupową są osoby posiadające następujące cechy osobowości:

sugestywność;
emocjonalność;
niska zdolność adaptacji;
słaba odporność na stres;
negatywizm;
agresywność;
nieadekwatna samoocena (niska lub wysoka);
kompleks niższości;
egocentryzm;
silny niepokój.

Amerykańscy psychologowie zidentyfikowali 4 główne oznaki patologicznego pociągu do zakupów; w celu zdiagnozowania uzależnienia dopuszcza się obecność jednego z nich:

spontaniczna, bezpodstawna chęć zakupu czegoś, co zakłóca normalne życie człowieka;
obsesyjne myśli o kupowaniu rzeczy, nadmierne zainteresowanie trendami w modzie;
systematyczne nabywanie niepotrzebnych rzeczy dużym kosztem i czasem, które nie odpowiadają sytuacji finansowej;
ciągła chęć dokończenia procesu zakupowego.

Kompulsywne kupowanie wpływa nie tylko na zachowanie danej osoby, ale także na osobowość jako całość. Przyjrzyjmy się głównym objawom uzależnienia od zakupów:

utrata poczucia czasu w sklepach; człowiek może przebywać w miejscach sprzedaży kilkadziesiąt godzin;
znaczny wzrost nastroju podczas dokonywania zakupu;
zakup nie ma podstaw docelowych, nabycie przedmiotów często jest bezsensowne i spontaniczne;
obsesyjne studiowanie asortymentu i nowych produktów, pasja podążania za trendami;
, agresja wobec osób, które nie podzielają zainteresowań zakupoholiczki;
myśli skupiają się wyłącznie na zakupie produktu, ich super wartość nie pozwala myśleć o niczym innym.

Leczenie onimanii

Terapia uzależnienia od zakupów obejmuje zarówno leczenie uzależnień, jak i psychoterapię. Z punktu widzenia farmakologii leki psychotropowe i leki przeciwdepresyjne są dość skuteczne w leczeniu tych schorzeń. W leczeniu uzależnienia od zakupów wiodącą rolę odgrywa psychoterapia, wykorzystująca następujące podejścia:

poznawczo-behawioralny;
psychoanalityczny;
racjonalny.

Powszechnie stosowane są zarówno indywidualne, jak i grupowe formy psychokorekty uzależnienia od zakupów. Zajęcia z takimi klientami mają na celu uświadomienie sobie ich uzależnienia i jego szkodliwych konsekwencji. W ostatnim czasie opracowano wiele szkoleń psychologicznych mających na celu neutralizację uzależnień. Dość skuteczną metodą jest psychoterapia rodzinna, która włącza wszystkich członków rodziny w pracę psychokorekcyjną nad osobą uzależnioną.

Jeśli to możliwe, unikaj reklam telewizyjnych, stoisk z modą i szyldów;
odwiedzaj sklepy wyłącznie w celu zakupu niezbędnych towarów;
Zanim udasz się do punktów sprzedaży, zrób listę rzeczy, których naprawdę potrzebujesz;
płacisz gotówką, a nie kartą kredytową, co w większości przypadków stwarza iluzję władzy i możliwości zakupu dowolnego produktu.