Чому не можна втрачати надію навіть у безвихідних ситуаціях? Не втрачати надії чи надію Втратити надію не втратити надії

У цьому світі так багато всього відбувається. Життя дається всім: і тим, хто вірить, що існування дароване Богом, і прихильникам еволюційної теорії та іншим індивідуумам. Найголовніше, що кожен із нас тут, і всі ми дихаємо.

Смерть – це природний процес

Це відбувалося завжди. Мільйони людей помирали і продовжують помирати від воєн та епідемій, від масштабних стихійних лих та нещасних випадків. Але навіть якщо людина має щастя жити у високорозвиненій країні, в районі, далекому від криміналу, вона не застрахована від смертельної хвороби чи автомобільної аварії. Існування кожного індивіда може обірватися в будь-який момент, і над цим владна лише доля. Саме тому не варто сприймати життя як належне.

Вміння радіти кожному новому дню

Коли настає новий ранок, так просто відчинити вікно назустріч сонячному світлу, вдихнути на повні груди ковток свіжого повітря і прислухатися до співу птахів. Ми не можемо сприймати цю унікальну можливістьяк щось само собою зрозуміле. Вдячно приймайте кожен новий день, навіть якщо він не буде позбавлений недоліків та розчарувань. У вас є сьогодні, зараз, і ця мить більше ніколи не повернеться. Так насолоджуйтесь моментом і робіть все, що маєте робити. Життя не збирається робити подарунки, адже, по суті, воно і є наш головний дар.

Смужка біла, смужка чорна

Якщо один момент дня, що настав, буде дивним і прекрасним, то інший, навпаки, може стати болючим і жахливим. Люди завжди відчувають і позитивні, і негативні моменти. І це нормально. Але на якомусь життєвому етапіможе здатися, що напасть увірвалася в двері без попиту, окупувала ваше житло і не дає вам вільно вдихнути. Про такі моменти кажуть: "біда не приходить одна". У такій ситуації ви не повинні втрачати надію. Сльози негараздів загартують ваш характер і зроблять вас сильнішими. Сміх, дарований щасливими моментами, змусить ваше серце почуватися легше. Як бачимо, у житті завжди дотримується балансу. Тому надія завжди має залишатися поруч із вами. Нехай вона буде, немов вірний супутник, маячок чи світло наприкінці тунелю.

Це не триватиме вічно

І щасливі, і сумні події приходять та йдуть. Часом вони змінюють одне одного із катастрофічною швидкістю. Але чомусь ми схильні сприймати позитив як належне, а на негатив готові реагувати надто болісно. Якщо ситуація виходить із-під контролю, не треба опускати руки. Головне пам'ятати, що ніщо на цьому світі не може тривати постійно. Десь там за рогом завжди є вихід, а сльози рано чи пізно знову перетворяться на гучний сміх. Просто якийсь час треба перетерпіти, бути сильним та сподіватися на краще. Поки є надія, треба чіплятися за неї обома руками. І вона, немов рятівна соломинка, витягне вас із прірви.

Закличте на допомогу власний розум

Наше мислення є складною структурою. Люди чи борються зі своїми думками, чи змушують їх працювати на себе. Третього не дано. У битві із негараздами існує реальний шанс на перемогу. Головне, підкорити собі свій розум, і він виступить як сильний союзник у битві. Навіть якщо всі двері перед вами зачинені, а проти невиліковної хвороби ще не вигадані ліки, просто не втрачайте оптимізму і зосередьтеся на позитиві. Тоді станеться диво.

Питання психологам

Привіт!
Мені 28, і я самотня...
Я самотня і нічого не можу з цим вдіяти.
У мене хороша освіта та робота за спеціальністю. Але я завжди була самотня, вірніше почувала себе такою. Єдина дитина мало подруг. До 24 років не було стосунків із чоловіками, тому що вони не звертали на мене жодної уваги. Але я мала надію на щастя в майбутньому. Після школи я думала, що коли навчатимуся в академії, то знайду щастя. Після академії сподівалася, що на роботі зустріч нових друзів та майбутнього чоловіка.
І ось на роботі я познайомилася з молодим чоловіком, але нічого не вийшло тому, що він був одружений і не любив мене. А я дуже любила його і сильно переживала, коли наші стосунки закінчилися. Довго приходила до тями. І... я розчарувалася в чоловіках, стала муженанависницею. Зрозуміла, що думаю про них як про особи, яких не знаю і не розумію. Гіркота і розчарування – ось почуття, які я відчувала. Але найстрашніше: я втратила надію на майбутнє. Я перестала думати про те, що в мене з'явиться сім'я, кохання. Подруга каже, що це все ще з'явиться у моєму житті, але я вже так не думаю. Я вважаю, що всі події у житті людини відбуваються свого часу – вчасно. І мене не залишає відчуття, що свій єдиний шанс на щастя вже втратила.
Але справжнє нещастя я відчула цього року. Перед моїм днем ​​народження у тата стався інсульт. Він вижив і зараз відновлюється, але вік і шкідливі звичкипостійно наражають його здоров'я на небезпеку. А мама померла за два місяці після цього. Ніщо не віщувало цього, але лікарі втратили її онкологію. Я трималася на похороні тільки заради тата. І всі казали, що мені добре виходить. А тільки й хотіла виявитися однією, щоб проревіти. Тоді я навіть думала піти з роботи та залишитися вдома з татом. Мене відрадили. Але тепер я відчуваю таку велику відповідальність за сім'ю. Все лягло на мої плечі. Все, чим мама займалася, тепер на мені. Усі проблеми тепер вирішую я. А в мене таке почуття після її смерті, що в мене ампутували якусь частину мене самої. Я постійно почуваюся такою беззахисною, жалюгідною.
І я вирішила, що сенсом мого життя стане життя тата. Поки він житиме, буду жива і я. Більше не залишилося нікого і нічого заради чого варто було б жити.
Якщо в моєму житті вже більше нічого не буде, то навіщо вона?
Я не хочу щоранку прокидатися без сенсу, без відчуття своєї "потрібності" для когось. Тому я вирішила, що після його смерті (а вона все одно станеться років через 5-7), я теж піду. Вже навіть обрала спосіб. І місця на цвинтарі я попросила обгородити для нас трьох.
Я втратила надію, але десь усередині мене вона ще теплиться. І я допускаю застереження, що якщо за той час, поки тато живий, я все-таки зустріну людину, яка любить мене, і в мене з'явиться сім'я, то тоді і з'явиться сенс жити. Хоча це малоймовірно. Але завжди треба залишити шляхи до відходу.
Мені просто прикро, що моє життя пройшло так марно і непотрібно.
Я розгублений і не знаю, що робити.
Чи варто мені ще сподіватися на щось хороше чи все марно і даремно?
Заздалегідь дякую.

Отримано 4 поради – консультації від психологів, на запитання: Як не втрачати надію на щастя у майбутньому?

Анастасія, добрий день,

У 28 років життя ще не втрачено. І, зрозуміло, у вас є багато можливостей змінити її на краще.

Здрастуйте, Настя. Є одне несвідоме правило-Як я ставлюся до себе, так до мене будуть ставитись і інші. Мабуть, Ви у себе сіренька і не помітна, обережна і скромна в частині своїх потреб. Вами пропонованого сценарію (навіщо Вам, молоді люди, бридке каченя). Можливі деякі варіації. бачить Вас згаслу, обтяжену чимось, втомлену, страждаючу, що заперечує себе. Така дівчина не зустрінеться очима, не посміхнеться, не покаже потребу в знайомстві.

Надія дає передчуття радості та світла в «кінці тунелю», надія зміцнює існування, де ми, немов білки, мчимося в колесі сансари в гонитві від болю до . Надія — древній наркотик, який безпосередньо підсаджено все людство. Коли блаженна доза надії вичерпується, приходить ламання в особі безнадії та приреченості. Втративши надію, ми підвисаємо в жахливій беззаперечності, немов ухнули в безодню, з якої немає порятунку.

На тлі безпросвітного розпачу, коли здається, що втрачати більше нічого, рано чи пізно приходить відчуженість і спокій. Стіна безнадії трохи тріскається, і крізь тонкий пролом, починає пробиватися світло недвійності, натяк на холодне, безумовне щастя просвітлення. Але якщо безнадія не була тотальною і всеохоплюючою, ця космічна промежина закривається, безнадія та приреченість розчиняються, і знову приходить вона. І щоразу ми чіпляємося за надію, наче за нитку порятунку в безумовному хаосі нескінченності. Вона дає нам «сили», смисли та стимули жити, діяти та розвиватися.

Кожного дня, кожної години, кожної миті ми живемо надією на краще. Ми все своє життя біжимо за обрієм щастя, який віддаляється від нас з тією ж швидкістю, якою ми до нього «наближаємося». Цей біг на місці триває доти, доки ми на щось сподіваємось. Такою є наша людська природа, — жити заради неіснуючого майбутнього. Надія надає нам сил для такої біганини, але забирає в нас нашу холодну істину.

Людина може не помічати цієї безперервної надії на завтра, як риба не помічає води. Надія - це повітря особистості, без якого вона існувати не може. Ми живемо в мріях, безперервно сподіваючись, що ось-ось знайдемо вихід із задушливої ​​кімнати поточної життєвої ситуації. Якоїсь миті знаходимо цей вихід, і п'ять хвилин радіємо «свободі». Потім знову приходить надія, і ми раптом виявляємо, що увійшли до чергової задушливої ​​кімнати, де править чергова двоїстість надії та приреченості.

Усі досягнення, всі наші інтереси, нові здобуття, очікування, покупки, все-все продиктовано надією на краще. Ми віримо, що після чергової покупки та після чергового досягнення, нарешті, почнемо жити, і житимемо добре. Це – голос надії, безплідні обіцянки щастя, яке все ніяк не настане, бо в надії завжди був лише натяк на щастя, але щастя в надії ніколи не було і не буде.

Сподіваючись на щось, ми в черговий раз тягнемо за нитку надії клубок розпачу, розплутавши який замість обіцяного щастя виявляємо безнадію. Після цього настає пауза, очікування, яке «смерті подібне». І ця пауза триває доти, доки ми в стотисячний раз не вистачаємо за черговий клубок надії. Успішні людиу нашому суспільстві - це майстри з знаходження таких ось клубків надії у великих кількостях. Вони здатні вести багато справ одночасно - тобто одночасно розплутувати безліч таких клубків. І в цьому є власний сенс. Коли черговий клубок розпізнається як пустушка, розпач та безнадія компенсуються тими клубками надії, що ще не розплутані. Вони – надають життю сенсу. Такий «середній» шлях успішної людини.

У своїй суті надія – це просто переживання, яке ми сприймаємо як насіння, зародок щастя. Ми швидко прив'язуємося до надії, і коли вона закінчується, зазнаємо ламання. І безнадії, і надію ми однаково проектуємо на своє життя як «реальні» події, забуваючи, що це – лише переживання. Це добровільний самообман. Ми починаємо думати і вірити, що наша надія – це якась реальна подія, яка з нами станеться сама собою. Часом ми не розуміємо, що події нашого життя залежать зовсім не від надії та безнадії, а від наших «реальних» дій.

Надія – відмінний спосіб захистити себе від змін. Якщо прийшла надія на краще життя, і ви відчули її солодкий смак, навіщо щось робити? Красиві мрії та розмови про кращого життя- Чудовий сурогат цього найкрасивішого і кращого життя. Трохи помріяв, посмів і відчуваєш задоволення! На сьогодні «справа» зроблена. А реальні зміни, навіщо вони? Це надто складно та небезпечно, адже можна облажатись – і відчути себе невдахою. Набагато простіше залишити все як є і продовжувати сподіватися.

І так може продовжуватися, поки не стане пізно, поки здоров'я не вичерпається, і стіни не покриються зеленим мохом.

Деколи, сподіваючись на краще життя, насправді ми нічого міняти не хочемо. Просто ми дуже любимо сподіватися, ми любимо надію, віримо у неї. Нам подобається думати про зміни, про нове життя. А робити щось для цих змін при цьому зовсім необов'язково.

Зрештою, які б удосконалення ми в собі не планували і не виробляли, всі вони продиктовані надією на світле майбутнє. А світле майбутнє все аж ніяк не настане. Майбутнє так і залишається десь у майбутньому, а ми живемо у безперервному «зараз», захищаючись від істини надією на гарну брехню можливого майбутнього.

Істина цього моменту є надзвичайно небезпечною для всіх наших надій. Ця істина – наш екзистенційний страх смерті, страх особистості – розчинитися без залишку у безумовному житті без опор та обмежень. І щоб уникнути цього просвітлюючого розчинення, ми чіпляємось за надію.

Про що ви мрієте? На що сподіваєтесь? Чого прагнете? ? ? ? Влада? Престиж? ? Все це - надія, черговий спосіб втекти від себе, від життя тут і зараз.

Можливо, в цьому місці хтось уже почав подумувати про звільнення від надії. І це – і це її голос! Надія диктує нам цей незвичайний самообман. Сподіватися на порятунок від надії заради кращого життя, рівносильне бажанню – позбавитися всіх бажань, рівносильне самогубству з метою якось «поправити» своє життя. Це — погоня від себе, щоб наздогнати себе ж. Ніхто насправді щиро сподіватися не хоче вбивати. А якщо вважає, що говорить про вбивство надії щиро, то, швидше за все, не розуміє, про що говорить.

На що тоді взагалі сподіватися? Жодних відповідей тут не було і не буде. Ми живемо у світі надії. Тут все відбувається за такими законами. Всі ми неухильно рухаємося до виходу з двоїстості надії і безнадії, попутно впадаючи в усі можливі крайнощі, щоб переситившись ними, «вихід» з цих крайнощів перестав сприйматися як фатальна, неминуча безвихідь. А загалом тут, у цьому житті все — дуже нічого. Це каже голос надії.

Що таке надія і чому вона так багато означає у житті людини? Надія-це здатність людини вірити в те, що труднощі тимчасові, а далі на нього чекає винагорода і всі його мрії збудуться. Незважаючи на всі колотнечі, обов'язково прийде найкращий час, потрібно лише впоратися та потерпіти. Саме це почуття змушує нас терпіти, чекати, молитись, щоб потім до нас прийшло те, що ми хочемо. Це гарне світле почуття, яке допомагає у важких життєвих ситуаціях не опускати руки, а боротися і вірити, що надії та сподівання збудуться. Бувають люди, які спеціально вбивають у собі надію, щоб потім не було боляче від того, що не справдилося те, на що людина розраховувала і щиро чекала. Звичайно, це своєрідна амортизація, подушка безпеки. Адже коли не чекаєш, не так боляче від того, що бажана подія не сталася. Але з іншого боку, людина душить у собі віру у краще, розраховує на найгірший варіант, готується до нього. Хіба це правильно? Звичайно, скажете ви. У цьому цинічному світі, де цінується лише матеріальний бік життя, слід готуватися до гіршого. Але без віри в краще, хіба воно зможе прийти до вас, якщо ви його не чекаєте, не уявляєте, не бажаєте, не прагнете?

Як не втратити надію

Що надихає людей?

Багато речей надихають людей, когось надихає на подвиги та здійснення кохання, когось зізнання, когось гроші, когось релігія. Надія — це натхнення, вона допомагає нам, коли опускаються руки і не хочеться прокидатися з ранку. Головне вірити та сподіватися, мислити позитивно, прагнути кращого життя. Навколо і так вистачає цинізму та низьких поривів душі, тому постарайтеся пронести через усе життя вогонь усередині. Потрібно боротися, захищати відстоювати свої надії та мрії. Будуть труднощі, будуть тимчасові халепи, будуть противники. Все це загартовує характер, є люди, які втрачають надію, а є ті, хто загартовує характер і зміцнює свої позиції після чорних смуг у житті. Беріть приклад із них, це можуть бути не тільки реальні людиз життя, а й герої кіно та книг. Згадаймо Скарлет О'Хара, хіба це не гідний приклад для наслідування в житті?

Приклади із життя. Надія творить чудеса

1. "Тато, я хочу на марафон" - сказав син батькові. Коли народилася дитина, батькові рекомендували відмовитися від нього через ДЦП, але батько наполягав на вирішенні забрати дитину та виховувати. Батько носив сина на марафонах для інвалідів, паралімпіади. Вони разом бігали на дистанції, батько ніс сина на руках чи плечах. Звичайно, вони не завжди були першими, але від самої участі в марафонах син був щасливий, його очі світилися радістю та щастям. Пізніше у батька почалися проблеми із серцем. Яке ж було здивування лікарів, коли вони поставили діагноз, смертельну хворобу. Якби не його відмінна фізична форма, отримана від спортивних змагань, то вона б і не вижила, бо для середньостатистичної людини ця хвороба вірна смерть. Виходить, що віра у свого сина, надія, що дитина житиме повноцінним життям допомогли і батькові подолати страшну хворобу.

2. Дівчину побив чоловік, він вигнав її з дому разом із дитиною. Родичів у цьому місті вона не має, роботи теж, бо вона в декретній відпустці. Начебто безвихідна ситуація, але дівчині треба думати про донечку. Тому вона прилаштувала її на якийсь час у будинок малюка, сама влаштувалася на роботу, з однією лише надією швидше забрати свою дочку в свій будинок. Працювала на трьох роботах, при кожній нагоді відвідувала дочку. Дівчина жила тільки надією, що все налагодитися, і матиме свій кут і можливість забезпечити себе та дитину. Через півроку дівчина вже твердо стояла на ногах, а через рік накопичила початковий внесок на іпотеку та на нянечку. Забрала доньку та познайомилася з добрим чоловіком. Тільки надія допомогла їй не впасти духом, не перейти на шкідливі звички та протриматись важкий період.